11 Hafta Gebelik: Belirtileri, Bebek Gelişimi Ve Vücut Değişiklikleri

11 Hafta Kaç Ay Hamilesiniz?

11 haftada, iki buçuk aylık hamilesin. İkinci üç aylık döneme girmeden sadece birkaç hafta uzaktasınız. Bebeğiniz bir insan formu geliştirmeye başlar ve küçük çocuğunuzun kalp atışlarını ilk kez duyacaksınız. 11. haftadan sonra, bebek tehlike bölgesinin dışında olduğu için güvenle seyahat edebilirsiniz.

Bu hafta başka neler olacak? İyiaile.com, bebeğin gelişimini, vücudunuzdaki değişiklikleri ve hamileliğin 11. haftasında izlenecek ipuçlarını anlatır.

11 Haftada Bebeğiniz Ne Kadar Büyük

Bebek, Brüksel lahanasının büyüklüğünde. Bebeğiniz 1,61 inç (4,1 cm) uzunluğundadır ve yaklaşık 0,25 oz (7 g) ağırlığındadır.

Sonra, bebeğin şu anda içeride nasıl geliştiğini öğrenin.

11 Haftada Bebeğin Gelişimi

İşte bu hafta bebeğin vücut bölümleri nasıl gelişiyor.

Bütün bu gelişmeler rahminizde yaşanırken, bu hamilelik haftasında nasıl hissedeceksiniz? Bilmek için okumaya devam edin.

Gebeliğin 11. Haftaında Yaşadığınız Belirtiler

Belirtiler şunları içerir:

• Yorgunluk:Vücut ekstra çalışmaya başladığında, kendinizi daha yorgun hissedersiniz.
• Sabah bulantısı:Bu hafta gevşemeye başlar ve iştah artar.
• Kilo alımı:BMI’ye göre birinci trimesterde (0-13 hafta) ideal kilo alımı, olmalıdır :

• Yiyecek istekleri ve isteksizlikler:Hormonal dalgalanmalar sizin isteklerinizi artırabilir ve bazı yiyeceklerden uzak durmanıza neden olabilir.
• Kabızlık ve şişkinlik:Progesteron hormonu, sindirim sürecini yavaşlatan ve şişkinlik yapan gastrointestinal sistemi rahatlatır.
• Mide ekşimesi:Hormonal değişiklikler nedeniyle, sindirim sistemindeki kaslar gevşer, mide asitlerini yemek borusuna doğru iterek mide ekşimesine neden olur.
• Bacak krampları:Büyüyen rahim nedeniyle kan damarlarının sıkışması, genellikle geceleri bacak kramplarına neden olabilir. Çok fazla su içmek ve sık sık bacaklarınızı esnetmek krampları önlemeye yardımcı olabilir.
• Sık idrara çıkma:Büyüyen rahim mesaneye baskı uygular ve bu da idrara çıkma sıklığını artırır.
• Vajinal akıntı:Bu hafta boyunca az miktarda süt beyazı veya ak beyaz akıntı görülür.

Bu belirtiler vücudunuzda meydana gelen değişikliklerin göstergeleridir. Bundan sonra daha fazlası.

11. Haftada Vücudunuz Nasıl Değişir?

Fiziksel değişiklikler:

• Göğüslerde hassasiyet
• Hamile karnı– ilk kez anneler göbek boyutunda herhangi bir değişiklik bulamayabilir, ancak ikinci kez anneler veya ikizlere hamile olan anneler küçük bir göbek yumruğunu gösterebilir.
• Cilt kararan

Duygusal değişiklikler:

• kaygı
• Ruh hali

Çoğu düşük, ilk üç aylık dönemde meydana geldiğinden, bu riske sahip olup olmadığınızı bilmek önemlidir.

Doktor Ne Zaman Aramalı

Aşağıdaki durumlarda doktoru arayın :

• Ateş (100.4 derece veya daha yüksek)
• Pelvik ağrı kramp dışında
• Daha az idrara çıkma veya koyu renkli idrar
• Şiddetli kusma
• Bilinç kaybı

Eğer böyle bir semptomunuz yoksa, hafta içi doktor ziyaretine devam edin.

OB / GYN Ziyaretiniz

• Ağırlık kontrolü
• Kan basıncı
• Kombine tarama testi:Bu tarama testi, kromozomal anomalileri olan bir bebek taşıma riskinizi ölçer. Tarama testi diğerleri arasında ultrason taraması ve kan testi içerir:

 Ense saydamlığı için ultrason: Bebeklerde Down sendromu riskini değerlendirmek için, bebeğin boynundaki alandaki sıvının kalınlığını kontrol ederek yapılır. Sıvı ne kadar kalınsa, Down sendromu riski o kadar artar.

1. Nazal kemik ve gebelik yaşı tayini:Ultrason taraması, nazal kemiği görselleştirmeye ve fetüsün doğru gebelik yaşını hesaplamaya yardımcı olabilir. Down sendromlu bebeklerde, nazal kemik açıkça görülmeyebilir.

iii. Kan testi: Kan testi , kanınızdaki iki bileşiğin seviyesini ölçer.

(a) PAPP-A (Gebeliğe bağlı plazma proteini A) – Bu, hamileliğin erken döneminde plasenta tarafından üretilen bir protein türüdür.

(b) İnsan koryonik gonadotropin – Bu hormon plasenta tarafından hamileliğin erken evrelerinde üretilir.

Her iki bileşiğin anormal seviyeleri, bebekte kromozomal anormallikler riskini gösterir.

Üç testin de sonuçları, bebeklerde Trisomy 18 ve Down sendromu riskini değerlendirmek için birleştirildi. Sonuçlar normal değilse, amniyosentez, hücresiz fetal DNA, koryon villus örneklemesi veya ultrason gibi ek testler önerilir.

Çocuğunuzun düzgün gelişimi için annenin fiziksel ve zihinsel sağlığı gereklidir. Şu anda kendinize iyi bakmanın ipuçlarını okumaya devam edin.

Anne Adayı Için Ipuçları:

11. hafta boyunca aşağıdaki ipuçlarını takip edebilirsiniz:

• Sulu kalmak için bolca su için.
• Sağlıklı bir yaşam tarzına sadık kalın ve ev yapımı yemekler yiyin. Çiğ, az pişmiş ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
• Cıvalı, kılıçlı, uskumru veya civa bakımından yüksek olan karo balıklarından kaçının.
• Çalışan bir kadınsanız, yanınızda meyve ve atıştırmalıklar taşıyın.
• Sigara içmekten ve alkol almaktan kaçının.
• Fetusun büyümesini etkileyebileceğinden çok fazla kafein almayın.
• Folik asit ve demir için doğum öncesi vitamin takviyesi alın.
• Enerji seviyenizi artıran, yürüyüş gibi orta derecede fiziksel aktivitelere katılın.
• Sakin olun ve stresi uzak tutun.
• Olabildiğince dinlen.
• Kaşıntılı ve kuru cildi önlemek için nemlendiriciler kullanın.
• Doktorun izni olmadan herhangi bir ilaç almayın.
• Bol ve nefes alabilen kıyafetler giyin ve büyütülmüş göğüsleri desteklemek için hemşirelik sütyenine geçin.
• Rahat ayakkabılar veya terlikler giyin.
• Aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin.

En önemlisi, babadan geleceğin yardımını al.

Baba Adayı Için Ipuçları

İşte partnerinizin yapabilecekleri:

• Evde iyi bir ortam oluşturun.
• Tüm doğum öncesi ziyaretlerine katılın.
• Hanehalkı sorumluluklarını paylaşın.
• Anne alışverişini ve gezilerini planlamak için inisiyatif al
• İyi bir boyun ve ayak masajı verin.

11 haftada, hala hamileliğin getirdiği değişimlere uyum sağlıyorsunuz. Bu nedenle, herhangi bir şüpheniz veya korkunuz varsa, doktorunuzla ve ailenizle onlar hakkında konuşun. Bu ayrıca kendinize ve bebeğinize bakarken eşinizle olan ilişkiyi daha da güçlendirmenin zamanıdır.

Hamileliğin 11. haftasındaki deneyimlerinizi paylaşmak için aşağıdaki yorumlar bölümünü kullanın.