23 Hafta Gebelik: Belirtileri, Bebek Gelişimi Ve Vücut Değişiklikleri

23 Haftada Kaç Ay Hamilesiniz?

23 haftada, hamileliğin altıncı ayındasınız ve birkaç hafta içinde üçüncü trimestere gireceksiniz.

23 Haftada Bebeğiniz Ne Kadar Büyük?

Bu hafta bebeğiniz büyük bir mango büyüklüğündedir. Bebek uzunluğu 11,38 inç (28,9 cm) uzunluğunda ve 1,1 lb (501 g) ağırlığındadır.

23. Haftada Bebek Gelişimi

Bebeğin hareketleri bu hafta daha belirgindir ve vuruşların güçlendiğini hissedebilirsiniz. Bebeğin vücut parçaları da bu hafta gelişmeye devam ediyor.

Bu gelişmelerle birlikte, bu hafta özel hamilelik belirtileri göreceksiniz.

23. Haftada Hangi Gebelik Belirtileri Yaşarsınız?

23 haftada yaşadığınız belirtiler şunlardır:

• Kilo alımı, BKİ’ye göre idealdir

• Ödemveya su tutma ayak ve ayak bileklerinde hafif şişmeye neden olur.
• Büyüyen fetüs iştahınızı artıranve her zaman aç hissetmenizi sağlayan daha fazla beslenmeyi gerektirir .
• Hormonal değişiklikler nedeniyle, burun zarları, burun tıkanıklığınaneden olan mukusun salgılanmasının artmasına neden olur .
• Şişmiş mukus zarı nedeniyle oluşan burun tıkanıklığı horlamayaneden olur .
• Büyüyen uterusun mesaneye verdiği baskı , idrar yapma sıklığınıartırır .
• Bebeğin ekstra ağırlığı, sırt ağrısınaneden olan alt sırt üzerinde daha fazla baskı yapar . Birden fazla bebek taşıyan kadınlarda daha acı verici olabilir.
• Hormonal dalgalanmalar diş etlerinin şişmesine, gevşemesine veya kanamasınaneden olur .
• Progesteron, sindirim sistemini rahatlatır ve sindirim sürecini yavaşlatır. Bu yüzden yiyecekler uzun süre kanalda kalır ve sizi şişkin hissettirir.
• Hamilelikte şişlik , ellerdeve eldeki sinirlere baskı uygulayarak, karpal tünel sendromu olarak da adlandırılan ellerde karıncalanmaya neden olur .
• Alt vücuttaki kan akışındaki artış, bacaklardaki damarların şişmesine ve bunun sonucunda da varisli damarlaraneden 
• Braxton Hicks kasılmaları daha az acı veren düzensiz kasılmalardır. Vücudunuzu emek için hazırlarlar.
• Hormonal dalgalanmalar ,bakterilerin vajinaya girmesini önleyerek uterusu koruyan vajinal akıntıyı artırır .
• Dehidrasyon veya aç kalmak, ara sıra baş ağrısınayol açabilir .

Bu belirtiler sizde duygusal ve fiziksel değişimler yaratır.

Vücutta 23 Haftadaki Değişiklikler

İşte bu hafta deneyimleyebileceğiniz bazı fiziksel ve duygusal değişiklikler:

Fiziksel değişiklikler:

• Çıkıntılı bir göbek deliği ile büyütülmüş göbek
• Deri çatlağı
• Derideki renk değişikliği, artan melanin nedeniyle bazı koyu lekeler gelişir. Linea nigra da koyulaşıyor.
• Meme uçları daha koyu ve büyür.

Duygusal değişiklikler:

• kaygı
• Ruh hali

Gebeliğe özgü olmayan başka bir değişiklik olursa, doktora başvurunuz.

Doktor Ne Zaman Aramalı

Derhal durumunda doktorunuzu arayın :

• Her 10 dakikada bir daralma (bir saatte beş veya daha fazla)
• Amniyotik kesenin yırtılmasından dolayı vajinadan sıvı sızması
• Döneme benzer kramplar
• Düşük ve donuk bir sırt ağrısı
• Pelvik baskı
• İshalli veya ishalli karın krampları
• Vajinal akıntıda olağandışı bir artış
• Vajinadan kan

Bu semptomların bazıları veya diğerleri erken doğumu işaret ediyor olabilir. Daha sonra, 23 haftada erken doğum eyleminin belirti ve semptomlarının nasıl tanımlanacağını öğrenin.

OB / GYN Ziyaretiniz

Doğum öncesi ziyaret sırasında doktor kontrol eder:

• Ağırlık
• Kan basıncı
• Fetoskop ile fetal kalp atış hızı

Fetal anatomi hakkında ayrıntılı bilgi almak için bir ultrason da yapılabilir. Ancak, tüm organlar hakkında detay vermeyebilir. Fetüste doğuştan herhangi bir kusur veya anormallik tespit eder.

Testlere dayanarak, doktor diyetinizde veya yaşam tarzınızda ihtiyaç duyduğunuz değişiklikleri size söyleyecektir. Ayrıca evde hamileliğin sorunsuz ilerleyebilmesi için evde kendinize bakmaya devam etmelisiniz.

Anne Adayı Için Ipuçları

İşte sağlıklı bir hamilelik için izlenecek ipuçları:

• Sulu kalmak için sıvılar için.
• Evde pişmiş yemek yiyin. İyi bir omega-3 yağ asidi kaynağı olan somon, pollock ve hamsileri dahil edin. Çini balığı, köpek balığı, kılıç balığı ve yüksek civa seviyesine sahip kral uskumru gibi balıklardan kaçının.
• Sakin olun ve stresten kaçının.
• Folik asit ve demir ile vitamin takviyesi alın (günde 27 mg önerilen doz)
• Sigara, uyuşturucu, alkol ve aşırı kafein kullanmaktan kaçının.
• Yeterince dinlen.
• Enerjik kalmak için yürümek gibi hafif egzersizlerin tadını çıkarın.
• Ağız hijyeni sağlayın.
• Bol ve nefes alabilen kıyafetler giyin.
• Doktorun izni olmadan herhangi bir ilaç almayın.
• Toksoplazmozdan kaçınmak için kedi çöpünü temizlemeyin.
• Toksik kimyasallara maruz kalmaktan kaçının.

Bu zamanda hayatı biraz daha rahat hale getirmek için eşinizin yardımından yararlanın.

Baba Adayı Için Ipuçları

İşte partnerinizin yapabilecekleri:

• Evde misafirperver bir ortam yaratın.
• Günlük ev işleri konusunda size yardımcı olun.
• Bütün doğum öncesi ziyaretlerine seninle git.
• Ana eşyalar için alışverişe gidin.
• Bir akşam yemeği tarihi planlayın.
• Gerekirse size iyi bir boyun ve ayak masajı verin.

Şaşırtıcı olan şey şu ki, bebeğin hareketlerini hissedebiliyorsunuz, ancak rahminizde neler olduğunu göremiyorsunuz. Geçici de olsa biraz rahatsızlık olabilir. Şu anda neyin iyi olduğuna odaklanmaya çalışın ve mutlu olun. Sonuçta bebeğiniz rahim içinde sadece dokuz ay kalır. Her anın tadını çıkar.

Deneyimlerinizi bizimle paylaşmak ister misiniz? Yorumlar bölümünde bize onlardan bahsedin.