25 Hafta Gebelik: Belirtileri, Bebek Gelişimi Ve Vücut Değişiklikleri

25 Haftada Kaç Ay Hamilesiniz?

25 haftada, yaklaşık beş ay ve iki hafta hamile kalıyorsunuz. Hamileliğinizin üçüncü üç aylık dönemindesiniz. Şimdiye kadar bebeğiniz sık sık hareket etmeye başlar ve dokunmaya veya sese yanıt verebilir.

İyiaile.com, bu hafta bebeğin gelişimi ve vücudunuzun buna göre nasıl değiştiği hakkında size daha fazla bilgi veriyor.

Bebeğiniz 25 Haftada Ne Kadar Büyük?

25 haftada bebek bir rutabaga kadar büyüktür. Bebeğinizin uzunluğu 13.6in (34.6cm) olup, uzunluğu 1.46lb (660g)

25 Haftada Bebek Gelişimi

İşte bu hafta organların nasıl geliştiği:

Bebek şu anda kuvvetli bir şekilde hareket eder ve bebeğin sağlıklı olduğunu ve rahim içinde iyi olduğunu gösteren bir uyku düzenini takip eder. Fetus küçüktür ve rahim içinde hareket etmek için bol miktarda boşluk vardır ve uygun değer pozisyona gelmeden önce farklı doğum pozisyonlarına ulaşabilir.

Bu haftaki değişiklikler sizi öncekinden biraz daha rahatsız edici hale getirebilir. Daha sonra bunun hakkında daha fazla bilgi edinin.

25. Haftada Hangi Gebelik Belirtileri Yaşarsınız?

Bu haftadaki yaygın semptomlar şunları içerir:

1. Kilo alımı: Kilo alımıBKİ’ye dayanmalıdır:

2. Uyku sorunları:Bedensel rahatsızlıkların yanı sıra, gece boyunca sık sık banyoya yapılan molalar uykuyu bozabilir.
3. Sık idrara çıkma:Büyüyen uterusun mesaneye uyguladığı basınç, idrar yapmadürtüsünü artırır.
4. Kabızlık:Progesteron, sindirim sisteminin kaslarını gevşeterek, sindirim sürecini yavaşlatarak kabızlığa neden olur.
5. Hemoroitler:Artmış kan akımı ve kabızlık rektal bölgedeki damarların şişmesine neden olur.
6. Gaz ve şişkinlik:Hazımsızlık gaz üretir ve kendinizi şişkin hissettirir.
7. Mide ekşimesi:Büyüyen rahim, mideye baskı yapar, bu da mide asitlerini yemek borusuna doğru iterek mide yanmasına neden olur.
8. Sırt ağrısı:Bebeğin alt sırtına ekstra ağırlık tarafından uygulanan baskı bölgede ağrılara neden olabilir.
9. Yorgunluk:Vücut bebeği beslemek için çok çalıştığı için, normalden daha yorgun hissedeceksiniz.
10. Ödem:Vücuttaki suyun tutulması el ve ayaklarda şişmeye neden olur.
11. Braxton Hicks kasılmaları:Konum değiştirdiğinizde kaybolan düzensiz ve daha az ağrılı kasılmalar yaşayabilirsiniz. Kasılmalar vücudun emek ve doğum için hazırlık şeklidir.
12. Karpal Tünel Sendromu:Sinirlere baskı uygulayan kan hacminin artması nedeniyle ellerde ve elinizde karıncalanma hissi hissedilir.
13. Horlama:Mukoza zarlarına giden kan akışındaki bir artış, burun tıkanıklığına neden olabilir ve sizi horlatabilir.
14. Symphysis pubis disfonksiyonu (SPD):Bu, bağ ve pelvik eklem kaslarının gerildiği ve pelvik bölgede ağrıya neden olduğu bir durumdur. Pelvik tilt ve kegel egzersizleri pelvik bölgenin kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur
15. Huzursuz bacak sendromu (RLS):Willis-Ekbom Hastalığı olarak da bilinir, bu durum bacaklarda karıncalanma etkisine neden olur ve kontrol edilmeyen bir dürtü onları hareket ettirir. Kandaki düşük ferritin düzeyi (hemoglobin <11 g / dl), düşük folat, gebe kalmadan önce RLS öyküsü, önceki gebelikte RLS bu sendromun sık görülen nedenlerindendir

Bunlara ek olarak, bu hafta bazı duygusal ve fiziksel değişiklikler yaşayabilirsiniz.

25 Hafta Gebelikte Vücuttaki Değişiklikler

İşte hamileliğin bu haftasında yaşayabileceğiniz bazı değişiklikler:

Fiziksel değişiklikler:

• Göbek büyürve bu hafta fırlamıştı bir vakit.
• Göğüsler büyürboyutunda ve areola koyulaşır.
• Deri, büyüyen uterus nedeniyle gerilir ve gerilme izlerikalır .
• Linea nigrakoyulaşır.
• Hormonal seviyedeki artış saçların daha dolgun, parlak ve kalın görünmesini sağlar.

Duygusal değişiklikler:

• Hormonal dalgalanmalardan kaynaklanan ruh halidalgalanmaları bu hafta yaygındır.
• Anksiyeteyaklaşan emek ve ebeveynlik hakkında da bu aşamada nadir değildir.

Doktor Ne Zaman Aramalı

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri durumunda derhal doktorunuzu arayın:

• Her 10 dakikada bir veya daha fazla, genellikle bir saat içinde bir daralma yaşarsınız (bir saatte beş veya daha fazla daralma)
• Vajinanızdan sıvı kaçağı (amniyotik kesenin yırtılması)
• Adet benzeri kramplar
• Düşük, donuk sırt ağrısı
• Pelvik baskı
• İshalli veya ishalli karın krampları
• Olağandışı veya ani bir vajinal akıntı artışı
• Vajinal kanama

Belirtiler normal olsa bile, düzenli OB / GYN ziyareti sırasında doktora başvurduğunuzdan emin olun.

OB / GYN Ziyaretiniz

OB / GYN ziyaretinizde beklediğiniz şeyler:

• Ağırlık kontrolü
• Kan basıncı
• Glikoz tolerans testi:Glikoz mücadelesi test sonuçları anormal ise, doktor anne kanındaki şeker seviyesini ölçmek için glukoz tolerans testini önerebilir.

Glikoz mücadelesi testi için, kan şekeri suyunu içtiğinizden bir saat sonra kan alınır ve kan şekeri seviyesinin artmış olduğu kontrol edilir. Pozitif bir test sonucu durumunda, glukoz tolerans testi yapılacaktır. Bu, gece boyunca aç kalma gerektirir ve siz oruç tutmadan önce kan alınır ve şeker seviyeleri için test edilir.

Bunu, sonraki üç saat boyunca saatlik kan testi izler. Anormal bir test sonucu gebelik diyabetinin bir göstergesidir.

Doktor, eğer varsa, gebelik diyabetini kontrol altında tutmak için sağlıklı, düşük şekerli bir diyet önerecektir. Aksi takdirde, kendinizi ve bebeğinizi sağlıklı tutmak için sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzını takip edebilirsiniz.

Anne Adayı Için Ipuçları

İşte sağlıklı bir hamilelik için izlenecek ipuçları:

• Sulu kalmak için bol miktarda su için.
• Stresi uzak tutun.
• Evde pişmiş yiyecekleri yiyin ve iyi omega-3 yağ asidi kaynakları olan somon, pollock, hamsi, morina, karides ve yayın balığı gibi balıkları kullanın. Yüksek oranda civa içeren fayans balığı, köpek balığı, kılıç balığı ve kral uskumrudan kaçındığınızdan emin olun.
• Demir ve folik asit gibi doğum öncesi vitamin takviyesi alın.
• Sigaradan, alkol tüketiminden ve aşırı kafein alımından kaçının.
• Yeterince dinlen.
• Yürüyüş gibi ılımlı egzersizler yapın.
• Herhangi bir oral problemi önlemek için oral hijyeni koruyun.
• Bol ve nefes alabilen kıyafetler giyin.
• Doktorun izni olmadan herhangi bir ilaç almayın.
• Toxoplasmosis önlemek için kedi litre temizlemekten kaçının.
• Toksik kimyasallara maruz kalmaktan kaçının.

Ayrıca,

• Meyveleri ve atıştırmalıkları ofise götürün ve aralar arasında yiyin.
• Aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçirin.
• Bebek isimleri arayın.
• Kitap okuyun ve sizi mutlu eden etkinliklere katılın.

Eşiniz, bu süre zarfında, bazı yüklerinizi devralarak size büyük destek olabilir.

Baba Adayı Için Ipuçları

İşte partnerinizin yapabilecekleri:

• Evinizde keyifli bir ortam yaratın.
• Günlük ev işleri konusunda size yardımcı olun.
• Doğum öncesi ziyaretlerinizde size eşlik edin.
• Anne alışverişine gidin.
• Birlikte bir değişim ve rahat bir zaman için bir gün dışarı planlayın.
• Size iyi bir boyun ve ayak masajı verin.

Artık son ödeme tarihinden sadece 15 hafta uzaktasınız. Yakında ebeveyn olmak konusunda hem endişeli hem de sevinçlisiniz. Yaşamınızdaki büyük değişikliklerden biraz korkmuş bile olabilirsiniz, ama endişelenmeyin. Yolculuk kolay bir yolculuk olmayabilir, ama sonunda sizi küçük çocuğunuz biçiminde düşünülemez bir neşeyle bırakacaktır.

Paylaşmak için herhangi bir deneyiminiz var mı? Aşağıdaki yorum bölümünde bize bildirin.