36. Hafta Gebelik: Belirtileri, Bebek Gelişimi Ve Bedensel Değişiklikleri

36. Haftada Kaç Ay Hamilesiniz?

36. haftada, sekizinci ay ve gebeliğin üçüncü üç ayındasınız. Tam terimden sadece bir hafta uzaktasınız.

36 Haftada Bebeğiniz Ne Kadar Büyük?

Bebeğiniz 19.13in (48.6cm) uzunluğundadır ve yaklaşık 6.30lb (2.859kg) ağırlığındadır.

36. Haftada Bebek Gelişimi

Fetal pozisyon ve hareketler: Bebek, 36. haftada, pelvisinize derin bir baş aşağı pozisyonda ulaşır. Rahim içindeki yetersiz alan nedeniyle hareketler önceki aylara göre daha az olacaktır. Daha fazla bacak ve kol hareketi olacak ve daha az kıvranma hareketi olacak. Bebek baş aşağı olduğundan, vuruşların çoğunlukla kaburgalarınızın altında olduğunu hissedeceksiniz.

36. Haftada Hangi Gebelik Belirtileri Yaşıyorsunuz?

36. haftadaki semptomlar, son birkaç ay içinde yaşadığınıza benzer veya daha az. İçerirler:

• BMI’yegöre kilo alımı 

• Bebek pelvise doğru hareket ederken, diyaframdan gelen basınç serbest bırakılarak nefes almayı kolaylaştırır.
• Son birkaç aydaki bedensel değişikliklerden dolayı bulantıKarnındaki uterusun baskısı ile birlikte yavaşlama, yemi bulantı ve kusmaya yol açarak yemek borusunun içine doğru itebilir.
• Vücut ağrıları, sık idrara çıkma dürtüsü ve doğumla ilgili endişeler uyumayaneden olabilir .
• Bebek başı pelvise sokarken, pelvik bölgedebaskı ve rahatsızlık yaşayabilirsiniz.
• Rektum damarlarında artan rahim basıncı, kan damarlarının o bölgede şişmesine ve hemoroit ilesonuçlanmasına neden olur .
• Büyüyen rahim ayrıca mide asitlerini yemek borusuna iterek mide yanmasınaneden olur.
• Sindirim süreci yavaşladığından, yiyecekler sindirim kanalında uzun süre kalır, sizi şişkin ve gazlıhissettirir .
• Vücutta aşırı su tutma ayak ve ayak bileklerinde şişmeyeneden olur .
• Vücut doğum için hazırlanırken vajinal akıntıdabir azalma olacaktır .
• Braxton Hicks kasılmaları, vücudunuzu emek için hazırlamaya yardımcı olan düzensiz ve daha az ağrılı kasılmalardır.
• Yorgunlukhamileliğin sonuna doğru oldukça yaygındır.
• Büyütülmüş uterus tarafından uygulanan basınç , idrar yapma sıklığınıartırır .
• Yavaş yavaş sindirim kabızlığaneden olabilir .
• Hamilelik hormonları, kalça ağrısınayol açabilecek eklemleri rahatlatır .
• Vücudun ağırlık merkezinde bir değişim olduğundan, sakarhissedebilirsiniz .

Sadece dört hafta kaldı, bebeğinizin yolda olduğunu gösteren vücut değişiklikleri yaşamaya başlarsınız.

36. Haftada Vücuttaki Değişiklikler

Vücudunuz hamilelik sırasında çeşitli fiziksel ve duygusal değişikliklerden geçer. Bu hafta değişiklikler hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Fiziksel değişiklikler:

• Kaşıntılı ve genişlemiş göbek. Büyümüş göbek hareketlerinizi zorlaştırır ve hatta uykuya da neden olabilir. İkiz hamile kalan kadınlar bu hafta civarında doğum yapabilir.
• Memeden süt beyazı sıvı akması başlar. Bu sıvı kolostrum denir.
• Çatlak izleri belirgindir.
• Göğüsler koyu meme uçları ve areolalarla büyütülür.
• Tanınmış linea nigra.

Duygusal değişiklikler:

• Ruh hali
• İç içe geçmiş içgüdüleri
• Kaygı
• Emek korkusu

Semptomlar anormal hissediyorsa veya emek alıyormuş gibi hissediyorsa, hemen doktora gidin.

Doktor Ne Zaman Aranır

• Bebeğin hareketinde önemli bir değişiklik olması durumunda.
• Ani kilo alımı, bulanık görme, sürekli baş ağrısı, el ve yüzün ani şişmesi, baş dönmesi, karın ağrısı ve nefes darlığı.
• Koyu sarımsı veya turuncu renkli idrar kokusu olan veya olmayan, bel ağrısı veya karın ağrısı eşliğinde.
• İdrar yaparken vajinal kaşıntı veya yanma hissi ÜYE’yi gösterir.
• Ağız kuruluğu ve aşırı susama, yorgunluk, bulanık görme veya baş dönmesi eşlik eder.
• Tek taraflı şişlik veya bacakta hassasiyet, ağrıyla veya ağrı olmadan.

Doğum tarihine yaklaştığınızda erken gebelik riski de artar.

OB / GYN Ziyaretiniz

Bu hafta doğum öncesi ziyaretinizde doktor sizi kontrol edecektir:

• Ağırlık
• Kan basıncı
• İdrar tahlili
• Kaynak yüksekliği

Diğer testler şunları içerir:

• Ultrason:Bebeğin sağlığını ve konumunu kontrol etmek ve servikal dilatasyonu izlemek için. Fetusun kalp atış hızını, uzunluğunu ve ağırlığını kontrol etmek için biyofiziksel profilleme yapılır.
• Grup B strep testi:Streptococcus B grubu enfeksiyonunu kontrol etmek için vajinal ve rektal swabların tarama testi yapılır. Pozitif bir test sonucu durumunda, doğum sırasında intravenöz antibiyotik verilecektir

Semptomlar tipikse ve hamilelik sorunsuz ilerlerse, doğum zamanı gelene kadar kendinize bakmaya devam edin.

Anne Adayı Için Ipuçları

• Sarsıntılı hareketlerden kaçının ve uzanırken yatağınızdan yavaşça kalkın veya kalkın.
• Sıcak bir banyo hemoroidleri, bacak kramplarını ve sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
• Mide ekşimesi kötüleştiği için gazlı içecekler, narenciye, baharatlı ve derin yağda kızartılmış yiyeceklerden kaçının.
• Ev yapımı yemekler yiyin.
• Yürüme, enerji seviyenizi artırmaya yardımcı olur ve sağlıklı bir şekilde uyumanızı sağlar.
• Sulu kal. Geceleri idrara çıkma sıklığını azaltmak ve rahatsız bir uykudan kaçınmak için yatmadan önce bir saatten az su içmek veya su içmekten kaçının.
• Bol ve rahat kıyafetler giyin.
• Vücut ağrıları ve sırt ağrısı için masaj yapın.
• Doktor tavsiyesi olmadan OTC ilaçlarını almayın.
• Kitap okuyarak kendinizi meşgul edin.
• Aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantı kurun.
• Doğum çantanızı doldurmaya başlayın. Bakım pedleri, hijyenik pedler, hastane için rahat kıyafetler, çocuk bezleri ve yenidoğan için hazır kıyafetler gibi tüm temel unsurları saklayın.
• Daha önce bir kesit almanız durumunda sezaryen veya VBAC olasılığını doktorunuzla görüşün.

Teslimat seçeneklerini eşinizle görüşün ve gerektiğinde yardımını isteyin.

Baba Olmak İçin İpuçları

Eşiniz birincil destek sisteminiz olabilir. İşte yapabilecekleri.

• Günlük ev işleri konusunda size yardımcı olun.
• Doğum öncesi ziyaretlerinizde yanınızda olun.
• Hastane çantasının hazır olduğundan emin olun.
• Hastanede teslimat için gerekli belgeleri hazır bulundurun.
• Evinizin etrafında iyi bir çocuk doktoru aramaya başlayın.
• Sizinle kaliteli zaman geçirin.
• Hamilelik derslerinde size eşlik edin.
• Egzersiz seanslarında eşiniz olun.
• Dışarıda bir gün geçirin, akşam yemeği ya da piknik yapın.

36. haftada, son tarihe kadar daha yakınsın ve bekleme oyunu neredeyse bitti. Emeğin şimdiden herhangi bir zamanda başlamasını bekleyebilirsiniz. Meleğinizi ağırlamak umuduyla, stresten kaçının ve her hamileliğin tadını çıkarın.

Bizimle paylaşacak herhangi bir deneyiminiz var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.