Kız Bebeğe Hamile Olmanın 16 Belirtisi

Kız Bebeğe Hamile Olmanın 16 Belirtisi

Hamile bir anne olarak, içinizdeki küçük sevinç demetinin sevimli bir kız mı yoksa sevimli bir oğlan mı olduğunu merak etmek, muhtemelen aşina olduğunuz bir sorudur. Hamilelikte çeşitli belirtilerin kız veya erkek bebek beklediğinize işaret ettiği söylenir ancak mantığımız bunları genellikle saf dışı bırakır. Fakat, ya bu efsanelerin gerçek olanları varsa? Bazı belirtiler bir kız çocuğunun gururlu annesi olduğunuzu gösterebilir mi? İnanılmaz ama doğru! Burada kız bebek sahibi olmanın belirtileri hakkında daha fazla şey öğreniyoruz!

Hamilelik döneminde kız bebek belirtileri:

Yüksek kalp hızı:

Doktor, bebeğinizin kalp atış hızını yakından takip eder. Kalp atış hızı yüksekse ve dakikada 140 – 160 atımın üzerinde ise, kız çocuğunuz olduğunu gösterir.

Yüksek veya alçak?

Hamilelik sırasında bebeğinizi daha yükseğe taşıyorsanız, bir kız çocuğuna hamile olduğunuzu gösterir.

Şiddetli Sabah Hastalığı:

  • Şiddetli sabah hastalığı, kız bebek sahibi olmanın açık belirtileridir.
  • Araştırmacılar, kızların annelerde erkeklerden daha fazla sabah hastalığına neden olduğu sonucuna varıyor.

Cilt akne:

  • Gebelik aşamasında cildinizde kabarcıklar ve kızarıklıklar oluştuğunda, kız bebek sahibi olmanın belirtileri anlamına gelir.
  • Vücuttaki hormonal dengesizlik sivilce tetikler.

Göbek Şekli:

  • Karnınızın şekli, çocuğunuzun cinsiyet belirlemesinde önemli bir rol oynar.
  • Bebeğinizin ağırlığını öne taşıdığınızda, bir erkek çocuğu doğuracaksınız. Ancak bebeğinizi ortada taşıdığınızda, kız çocuğunuz olmasının işareti.

Ruh hali:

  • Hamileliğinizdeki aşırı sinirlilik, depresyon ve öfke gibi ani bir ruh hali dalgalanması yaşarsanız, muhtemelen küçük bir kız bebeğe hamile olduğunuzaişarettir.
  • Bir kız çocuğuna hamile olanlar genellikle erkek bekleyen kadınlardan daha fazla hamilelik ruh hali ile karşı karşıya kalır.

Meme büyüklüğü:

  • Hamilelik sırasında göğüs ölçünüzü yakından takip etmek bebeğinizin cinsiyetini belirlemede oldukça etkilidir.
  • Sol meme sağdakinden biraz daha büyük göründüğünde, kız anlamına gelir. Bu hamilelik sırasında kız çocuğunun belirtilerinden biridir.

Sarımsak Testi:

  • Bir karanfil yediğinizde, vücut kokunuz değişmiyor ve normal kalıyorsa, bir kız bekliyorsunuzdur.
  • Bir oğlan beklerken, sarımsak kokusu gözeneklerinden kolayca akar.

Belirli Bir Tarafta Uyuyor musunuz?

Hamileliğiniz sırasında çoğunlukla sağ tarafta uyuyorsanız, bir kız çocuğu doğurmayı bekleyebilirsiniz.

Kafatası Teorisi:

Kız bebeklerde ultrason görüntüsü bebeğinizin konik bir kafaya ve yuvarlak alt çeneye sahip olduğunu gösterir.

Kabartma Tozu Testi:

  • Bir kaba bir çorba kaşığı kabartma tozu koyun ve aynı bardağa idrarınızı ekleyin.
  • Kabartma tozunda herhangi bir reaksiyon yoksa ve idrar rengi aynı kalırsa, bu bir kız çocuğu taşımanın belirtisidir.

Saç Dokusu ve Parlaklığı:

Saçınız ince ve mat görünüyorsa, bir kız çocuğu taşıdığınız anlamına gelir. Oysa parlak saçlar, bir erkek bebek taşıdığınızı gösterir.

İdrar Rengi:

İdrarınızın rengi bebeğinizin cinsiyetini belirlemeye yardımcı olur. Donuk sarı renkli idrar bir kız çocuğu taşımanın belirtisidir.

Tatlı özlemi?

Çikolata ve nefis dondurma gibi tatlı yiyecekler için can attığınızda, bu genellikle bir kız bebek belirtisidir. Tuzlu yiyecek ve tuzlu atıştırmalıklar için aşermekse, bir erkek çocuk beklediğinizi işaret edebilir.

Göğüslerin Ne Kadar Büyük?

Göğüslerinizin büyüklüğünde çarpıcı bir değişiklik fark ettiğinizde, bir kız bekliyorsunuzdur. Erkek bebek durumunda değişiklik fark bile edilmeyebilir.

Yaşlı Teyzelerin Cinsiyet Belirleme Masalları:

1. Halka Testi:

  • Bir ipliğe halka bağlamak ve onu karnınız üzerinde bekletmek.
  • Halka göbek üzerinde dairesel bir hareketle dönerse, o zaman bebeğin kız olduğuna işaret edebilir.

2. Vücut İpuçları:

  • Efsaneler, rahminizde bir kız çocuğu taşıdığınızda, tüm güzelliğinizi çaldığını söyler.
  • Yani, cildinizde sivilce ve çirkin lekeler fark ederseniz, küçük bir prenses taşıyor olabilirsiniz.
  • Öte yandan, kuru eller ve soğuk ayaklar erkek bebek belirtileridir.

3. LineaNigra:

  • Karnınızda beliren koyu renkli çizgi erkek mi, kız mı taşıdığınızı gösterir.
  • Eski inanışa göre, çizgi göbek deliğinizin üzerinde uzanmaya devam ederse, bir erkek çocuğa beklemektesiniz. Ama çizgi göbek deliğinin altında kalıyorsa, kız bebek bekliyor olmanız olasıdır.

Hamilelik Cinsiyet Testi Bebeğinizin Cinsiyetini Belirleyebilir mi?

Yeni ebeveynlerin çoğu, bebekleriniz cinsiyetini öğrenmek konusunda oldukça hevesliler. Alışverişe başlamak, bebek adlarını seçmek ve bebeğin odasını buna göre dekore etmek istiyorlar. Bebeğincinsiyetini bilerek bu tür işleri kolayca yapabiliyorlar. Bu nedenlerden ötürü, birçok anne-baba, kız veya erkek olup olmayacağını belirleyen hamilelik-cinsiyet testini tercih ediyor.

Hamilelik cinsiyet testi kitini yerel bir eczaneden satın alabilirsiniz. Test şeridini, bebeğinizin cinsiyetini belirlemek için idrarınızla kullanın. Bu testlerin yüzde 90 doğru olduğu iddia edilse debu pek doğru değildir.

Birçok kişi bu test kitlerini cinsiyet tahmini için kullanır, ancak ultrason gibi tıbbi testleri tercih etmek daha iyidir. USG, bebeğinizin cinsiyetini net bir şekilde ortaya koyar.

Doğal yollardan bir kız çocuğuna nasıl gebe kalır?

Hayatınıza minik bir prenses sokmak istiyorsanız buna ulaşmanın doğal yollarını deneyebilirsiniz.

Yumurtlama Tarihinizi Belirleyin:

  • Yumurtlama günlerinizi takip etmenin en iyi yolu adet tarihinizi doğru şekilde not almaktır.
  • Doktorların çoğu yumurtlamanın adet döngüsünün 14. gününde başladığını öne sürüyor. Kadınların çoğu için, döngü 21-35 gün arasında değişmektedir. Bu nedenle, yumurtlamanızı tahmin etmenin en iyi yolu kendi döngünüzü grafiklendirmektir.
  • Yumurtlamanızı izlemenin diğer bilimsel yollarından bazıları, servikal mukusun kıvamını kontrol etmeyi, günlük bazal vücut sıcaklığınızı not almayı ve rahim ağzınızın nasıl hissettiğini not etmeyi içerir.
  • Yumurtlama günleri hakkında doğru bilgiye sahip olmak, ona göre cinsel ilişkiye girmek bir kız çocuğuna gebe kalma şansınızı arttırır.

Yumurtlamadan Önce 2-3 Gün Seks Yapın:

  • Dişi spermler erkeklerden daha güçlüdür. Dişi spermler rahimde daha uzun süre canlı kalır ve döllenme için yeterli zaman bulurlar.
  • Birkaç günlük yumurtlamadan önce seks yapmak, yavaş yüzücülerin (spermlerin) fallop takımındaki yumurtalarla buluşmasına ve buna göre döllenmelerine yardımcı olur.
  • Yumurtlamadan birkaç gün önce ilişkinizi zamanlayın ve daha sonra gerçek yumurtlama gününden yaklaşık 2 ila 3 gün önce seks yapmayı bırakın. Dişi sperm birkaç gün vajinanızda hayatta kalabildiğinden, yumurtladığınızda vücudunuz yumurta sallar ve esnek kız spermiyle buluşur.

Sığ kalın:

  • Kız sperm, kadın vücudunun asidik vajinal ortamını sever.
  • Bu nedenle, eşinizin penetrasyonun sığ kaldığından ve spermin vajinanın girişine yakın durduğundan emin olması gerekir. Erkek sperminin daha derin penetrasyona engel olmasına yardımcı olur ve dişi spermlere daha iyi yaşama şansı sunar.

Orgazmdan Kaçının:

  • Bir kız çocuğuna gebe kalmak için seks sırasında orgazm olmamanız gerekir.
  • Dişi orgazm vajinal ortamı daha alkalin yapma eğilimindedir ve kız spermi o ortamdan nefret eder.

Uygun seks pozisyonları:

  • Misyoner tarzı ya da üstte kadın gibi popüler seks pozisyonlarını deneyin.
  • Bu seks pozisyonları spermin sığ penetrasyonuna yardımcı olur ve böylece bir kız çocuğuna hamile kalma şansını arttırır.

Diyet Değişiklikleri:

  • Vajinal ortamınızı daha asidik hale getirmek ve kız sperminin kolayca hayatta kalmasına yardımcı olmak için, diyet yoluyla pH dengenizi korumanız gerekir.
  • Bu elementler vajinal ortamı doğada alkalin hale getirdiğinden daha az miktarda sodyum, potasyum ve kafein almanız gerekir.
  • Daha fazla miktarda kalsiyum ve magnezyum alımı önerilir. Diyetinize dahil edilecek yiyeceklerden bazıları peynir, yeşil fasulye, meyveler, tavuk, pilav ve yumurtadır.
  • Asitli yiyecekler almanız gerekir. Asidik ortam kız spermleri için elverişlidir. Böylece günlük diyet menünüzde çikolata, sirke, soda ve narenciye alabilirsiniz. Ayrıca, bir kız çocuğu isteğinizde alkali yiyeceklerden kaçınmalısınız.
  • Diyetinizde düşük tuz seviyesini korumalısınız. Bu kız bebek şansınızı arttırır. Mavi peynir, işlenmiş gıda ve tuzlu et gibi tuzlu yiyecekleri yemekten kaçının.

Shettles Yöntemi:

  • Bu bir çiftin kız çocuğuna doğal yoldan gebe kalınmasına yardımcı popüler bir yöntemdir. Bilimsel teoriye göre, Y kromozomları X kromozomlarından daha hızlı hareket eder.
  • Shettles Metot çiftlerin, aylık sürenin sonundan başlayarak yumurtlamadan üç gün öncesine kadar düzenli olarak seks yapmalarını önerir.

Eşinizin Sıcak Banyo Yapmasını Sağlayın:

  • Araştırmacılar kız spermlerinin ılık sıcaklığa karşı son derece toleranslı oldukları sonucuna varıyor. Bu nedenle, eşiniz seks yapmadan önce ılık bir banyo yapması, bir kız bebeğe gebe kalmaya yardımcı olur.
  • Ancak, ortam sıcaklığı erkeklerin sperm sayısını azalttığı için gelecek günlerde uygulamadan kaçınmak daha iyidir.

Hamurlama Metodunu Kullanma:

  • Bilim adamları vajinal ortamınızı, douching yöntemiyle daha asidik hale getirerek değiştirebileceğiniz sonucuna varıyorlar.
  • Cinsel aktivite yaptıktan hemen sonra yöntemi uygulayabilirsiniz.
  • Dört ölçü su ile bir ölçüsirkeyi iyice karıştırın. İlişkiye girdikten sonra, sirke karışımı ile vajinal duş yapın.
  • Asidik su vajinal mukus ile temas ettiğinde, vajinanın pH seviyesini yükseltir ve erkek spermini öldürür. Ayrıca vajinal ortamı kız spermi için uygun kılar.

Bir kız çocuğu gebe kalmak için diyet planı:

İşte tatlı bir kız çocuğu gebe kalma şansınızı artıran eksiksiz bir diyet planı:

Elmalardan Kaçının:

  • Günde bir elmanın doktoru uzak tuttuğu bilinen bir gerçektir. Fakat bir kız çocuğa gebe kalmak istediğinizde, elma yemekten kaçının.
  • Elmalar doğada daha az asidiktir ve vajinal mukustaki erkek spermleri için dostça bir ortam yaratma eğilimindedirler.
  • Bu nedenle, planlı hamileliğiniz boyunca elma alımını önlemelisiniz. Belirli gebelik haftalarını geçtikten sonra, vajinal ortamı içten bozmaya çalışmamalısınız.

Daha Fazla Yumurta Tüketin:

  • Yumurtalar zengin bir kalsiyum kaynağıdır ve kız bebek olma şansını arttırır. Düzenli yumurta alımı, doğal olarak bir kız bebeğe gebe kalmasına yardımcı olur.
  • Yumurtalar, vajinanızın pH seviyesini arttırmaya yardımcı olan ve erkek sperminin hayatta kalmasını zorlaştıran asitli yiyeceklerdir.

Günlük Diyetinizde Yeşil Yapraklı Sebzeler Alın:

  • Yeşil yapraklı sebzeler, dişi spermlerin hayatta kalması için en iyisi olan mineraller ve vitaminler bakımından zengindir.
  • Diğer yeşil sebzeler arasında Brokoli, A, C ve K vitaminleri ile birlikte yüksek miktarda kalsiyum ve magnezyum içermesi nedeniyle tercih edilenlerden biridir.

Alkali Zengin Gıdalardan Kaçının:

  • Bir kız çocuğu gebe kalmak için, alkali yönünden zengin yiyeceklerden kaçınmanız gerekir. Bu yiyecek listesi hurma, muz, kuru üzüm ve fındık, ceviz gibi kabuklu yemişleri içerir.
  • Alkali içeriği bakımından zengin yiyecekler dişi spermleri sağlıksız hale getirir ve vajinanın alkali ortamında dayanamazlar.

Alkali Zengin İçeceklerden Kaçının:

  • Kız bebek isteyen anneler alkali yönünden zengin içecekleri içmekten kaçınmalıdır.
  • Şişelenmiş sular, yüksek alkali seviyesine sahiptir. Bu paketlenmiş suyu içmekten kaçının ve alkali içermeyen su satın alın.
  • Alkali içerikli bitkisel çaylar son derece yüksektir. Bu nedenle, üreme sisteminizdeki asit seviyesini azaltabileceğinden, bu içeceklerin alımını önleyin.

Daha Az Muz Yemek:

  • Muz vücudunuza özellikle potasyum olmak üzere birçok vitamin ve mineral sağlar.
  • Potasyum vajinal ortamı daha alkalin yapar, bu da Y kromozomu erkek sperminin hayatta kalmasına yardımcı olur.
  • Aşırı miktarda potasyum aldığınızda, vajinal ortamınız asidik bir vajinal ortam yerine alkalin olur. Sonuç olarak, X kromozomu kız spermi hayatta kalamaz.

Kız bebek şansınızı artıracak yiyecekler:

Kız bebeğe gebe kalma şansını artıracak yiyeceklerden bazıları şunlardır:

Meyveler:

  • Yaban mersini, kızılcık, çilek ve Goji meyveleri gibi farklı meyveler çeşitleri.
  • Meyveler vajinal pH’ınızın düzenlenmesinde yardımcı olur ve erkek sperm hücrelerinin vajinanızda hayatta kalmasını zorlaştırır.
  • Dişi sperm hücrelerinin tercih edilmesinin yanı sıra, meyveler kalorilerde açısından sakıncalıdır. Teoriler daha düşük kalorinin kız çocuğu olma şansını arttırdığını belirtiyor.
  • Yüksek kan şekeri seviyelerini ve gebelik diyabetinden muzdarip olma riskini önlemek için, şekersiz meyvelerin seçilmesi tercih edilir. Şurupla konserve edilmiş meyveler şeker içeriği yüksektir ve vücudunuz için son derece sağlıksızdır.

Kepekli Tahıllar:

  • Bir kız bebeğe gebe kalmak için kepekli tahılları almanın birincil nedeni, yüksek magnezyum ve selenyum içeriğinden kaynaklanmaktadır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kemiklerinizi güçlendirmek dışında, mineraller de bu şansınızı arttırır.
  • Normal bir kadın için günlük önerilen magnezyum dozu 310 miligram civarındadır. Ancak gebe kalmaya çalıştığınızda, günlük 400 mg tam tahıl miktarını artırmanız gerekir.
  • Kepekli tahıllardan elde edilen yiyeceklerin bazıları kahverengi pirinç, yulaf ezmesi, karabuğday, mısır, kepekli buğday, ekmek dilimleri ve filizlenmiş tahıllardır.

Fasulyeler:

  • Barbunya fasulyesi, soya fasulyesi, mercimekve siyah fasulye gibi farklı fasulyeler, kadınların hamile kalmasına yardımcı olur.
  • Fasulye, bir kız bebek için çok önemli olan yüksek oranda magnezyum ve lif içerir.
  • Fasulye, az miktarda yağ içerir ve doğal olarak bir kız çocuğuna hamile kalmaya çalışan kadınlar için uygundur.
  • Farklı fasulye formlarının alımı, hamilelik sırasında sindirim rahatsızlıklarından, şişkinliklerden ve gazdan kaçınmaya da yardımcı olur.

Süt:

  • Süt zengin bir kalsiyum kaynağıdır ve kız bebek için diyetinize dahil edilmelidir.
  • Süt alımını doğumdan en az üç ay önce arttırmanız gerekir.
  • Sütün pH içeriği yaklaşık 6.5 olup laktik asit içerir. Kadın spermleri için uygun olan vajinal ortamı daha asidik hale getirmeye yardımcı olur.
  • Ancak mide asiditesine ve gastrikreflü ve ülser sorunlarına neden olabileceğinden, günde 750 ml’den fazla içmekten kaçının.
  • Bu gibi gastrointestinal problemleri önlemek için günlük olarak hesaplanan miktarda süt aldığınızdan emin olun. Günlük üç bardak süt içmeniz veya bir bardak sütü bir porsiyon doğal yoğurtla değiştirmeniz önerilir.

Konserve Somon:

  • Konserve Somon zengin bir protein, D vitamini ve yağ asidi kaynağıdır. Bütün bu besinler vajinal ortamı asidik hale getirir ve dişi spermlerin daha uzun süre hayatta kalması için elverişlidir.
  • Konserve somonun aksine, füme somon daha fazla miktarda tuz içerir ve bu nedenle menünüzden çıkarmanız gerekir.
  • Konserve somon balığı nefis ve üstüne peynir rendesi… Zengin bir kalsiyum kaynağı olan peynir ayrıca dişi sperm hücrelerinin hayatta kalmasını sağlar.
  • Ayrıca yumurta, konserve somon, yeşil yapraklı sebzeler, limon, sirke ve avokadodan yapılan salataları da yiyebilirsiniz. Salatadaki tüm içerikler kız bebek sahibi olma olasılığını arttırmada etkilidir.

Tohumlar ve Kuruyemiş:

  • Bazı tohum ve kuruyemişler, magnezyum ve kalsiyum bakımından zengindir ve bu, vajinanızdaki X kromozomu kız sperminin hayatta kalmasına yardımcı olur.
  • Ancak, Y kromozomu çocuk sperminin hayatta kalması için uygun olduklarından kabak çekirdeği, kestane ve badem yemekten kaçınmalısınız.
  • Kız bebek için, yüksek oranda magnezyum ve kalsiyum içeren Brezilya fıstığı almanız gerekir. Fındık ayrıca vajinal ortamınızı daha asidik hale getiren palmitoleik ve oleik asitleri içerir.
  • Kuruyemiş ve tohumlar kalori bakımından oldukça zengin olduğu için, ölçülü olarak tüketmeniz gerekir.

Soya peyniri:

  • Tofu kalsiyum, magnezyum, demir, sodyum, bakır ve çinko gibi hayati mineraller içerir. Bu mineraller sağlıklı bir üreme sisteminin korunmasında yardımcı olur.
  • Tofu’nun zengin bir kalsiyum kaynağı olması, kız bebek şansını arttırır.
  • Günlük yüz gram tofu tüketmeniz gerekir.

İncir:

  • İncirlerde klorojenik asit ve K, A, B ve E vitaminleri bulunur ve vajinal ortamınızı daha asidik hale getirir ve böylece kız bebek şansınızı arttırır. İncir ayrıca pH seviyenizi düzenlemede yardımcı olur.
  • Daha fazla incir yemenin tek sakıncası kan şekeri seviyenizi değiştirebilmesidir. Bu nedenle, onları ılımlı olarak tüketmeniz önerilir.

Çikolata:

  • Çikolata alımı, vajinal ortamınızın ve sindirim kanalınızın asit seviyesini artırmaya yardımcı olur. Kız kromozomunun bu tür asidik vajinal ortamda hayatta kalması olumlu hale gelir.
  • Hiperglisemi ve obeziteyi önlemenize yardımcı olduğundan, koyu çikolata yemeniz önerilir.
  • Çikolata şeker bakımından zengin olduğu için kan şekeri seviyenizi büyük ölçüde artırabilir. Bu nedenle, her zaman ölçülü olarak çikolata yiyin

Şirin bir kız bebeği bekleyen gururlu bir anne misiniz? Hamilelik sırasında yukarıdaki kız bebek belirtilerinden herhangi birini yaşadınız mı? Lütfen hikayenizi burada diğer annelerle paylaşın!

 

Yumurtlama Zamanınızı Bilmek

Yumurtlama Zamanınızı Bilmek

Aileye bir ekleme yapmayı mı planlıyorsunuz? Eşiniz var mı ve gebe kalmaya çalışıyorsunuz ama henüz başarılı olamadınız mı? Yumurtlama döngüsünü anlamak kesinlikle hamile kalma şansınıza yardımcı olacaktır.

Yumurtlama döngüsünüz dâhil olmak üzere üç gün içinde seks yaparken gebe kalma şansınız artar. Ne zaman yumurtladığınızı ve yumurtlama günlerinizi tanımanın yollarını bilmek hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Yumurtlama Nedir?

Yumurtlama, aylık döngünüzün en verimli dönemlerinden biridir. Bu, genellikle yaklaşık 12 ila 24 saat boyunca her ay küçük bir zaman dilimidir. Bu süre zarfında yumurtalıklarınızdan döllenme şansı en yüksek olan bir yumurtayı salgılarsınız.

Yumurtalığınız yumurtayı bıraktıktan sonra fallop tüpünden aşağı doğru hareket eder ve döllenmeye hazırdır. Yumurta spermi karşılamıyorsa, rahim tarafından emilir. Yumurta, adet döneminiz boyunca vücudunuzdan atılır.

Ne zaman yumurtladığını bilmek nasıl?

İşte yumurtlarken ne zaman anlayabileceğiniz birkaç yol. Bu, hamileliğinizi daha iyi planlamanıza veya hamile kalmamaya yardımcı olur. Yumurtlama günlerinizi kontrol etmenize yardımcı olacak birkaç farklı yol vardır.

Yöntem 1 – Bazal Vücut Sıcaklığınızı Kontrol Edin:

Bazal vücut ısısı (BBT) 24 saat içinde vücudunuzun en düşük ısısıdır. Yumurtlamadan önce BBT’niz 97.2 derece F ila 97.7 derece F arasında olacaktır. BBT’niz yumurtlamadan iki ila üç gün sonra yaklaşık 0.4 derece F ila 1.0 derece F artacaktır. BBT’nizdeki artış yumurtladığınızın iyi bir göstergesidir. Yerel eczanenizden kolayca bir BBT termometre alabilirsiniz. Bunlar genellikle, sıcaklığı birkaç ay boyunca izlemenize yardımcı olacak grafiklerle birlikte gelir. Her sabah hala yataktayken termometreyi kullanın. Tablodaki okumaya dikkat edin.

En iyi sonuçlar için, sıcaklığı her gün aynı saatte alın. BBT’nizde uzun bir artışa dikkat edin. Bu genellikle birkaç gün sürmelidir. Bu artış yumurtlamaya başladığınızın bir göstergesidir. Deseni anladığınızda, yumurtladığınızda anında anlayacaksınız. BBT’niz zam yapmadan iki-üç gün yumurtlayacaksınız. Bu sıcaklığı vajinal olarak da alabilirsiniz. Her gün aynı sıcaklığı alarak aynı yöntemi izlemeniz önemlidir.

Yöntem 2 – Servikal mukusunuzu kontrol edin:

Vajinanızı tuvalet kağıdı ile silerek ve kontrol ederek bir test yapabilirsiniz. Alternatif olarak parmağınızı vajinaya sokabilir ve serviksinize fırçalamayı deneyebilirsiniz. Mukus parmağınıza geçecek.

 Adet döneminizden sonraki üç ila beş gün boyunca, cinsel organınız aşırı kuru olacaktır. Bunu yayınlayın, servikal mukusunuzdaki yapışkan pirinç gibi bir kıvamın olduğunu fark edebilirsiniz. Yumurtlamadan hemen önce ve sırasında, mukusunuz bereketli zirvesinde olacaktır.

Sulu servikal mukus, mukusunuzun verimli olduğu anlamına gelir. Yumurta akı gibi kıvamda olan servikal mukus oldukça verimlidir. Her sabah ateşinizi ölçerken mukusunuzu kontrol edin. Çizelgede tutarlılığı kaydedin.

Yöntem 3 – Yumurtlama Takımları:

Eczaneden kolayca satın alınabilen bir ev yumurtlama kiti kullanabilirsiniz. İdrardaki LH (Luteinizeing Hormon) içeriğinizi ölçer. Daha yüksek miktarda LH içeriği, yaklaşık olarak veya yumurtladığınız anlamına gelir. Yumurtlayacağınızı düşünmeden önce seti beş ila yedi gün kullanmaya başlayın. Sabahın erken saatlerinde veya öğleden sonraları LH testi yapmalısınız.

Talimatı dikkatlice okuyun. Olumlu bir sonuç, sonuç çizgisi kontrol çizgisinden daha koyu olduğunda ortaya çıkar. Bu, muhtemelen yumurtladığınızı kanıtlar. Kiti, diğer yumurtlama test yöntemleri ile birlikte kullanın.

Yöntem 4 – Takvimi Kullanarak Kontrol Et:

Adet döneminizin son günü bir sonraki dönemin başlangıcı olacaktır. Yumurtlama, bu döngünün yarısında, 14. günde veya yakınında gerçekleşir. Süreleriniz düzenli olabilir ancak yine de daha kısa veya daha uzun olabilir.

Gebe kalmaya çalışıyorsanız, en iyi zaman yumurtlamadan sonraki birkaç güne kadar yumurtlamaya başlamadan birkaç gün önce. Adetiniz düzensiz olsa bile bu işe yarar.

Yumurtlama günlerinizi nasıl tanıyacağınızı bilmek için bu yöntemlerden hiçbirinin tamamen doğru olamayacağını unutmamak önemlidir. Doğru bir okuma için yukarıda belirtilen tekniklerin bir kombinasyonunu denemelisiniz. Birkaç ay boyunca izlemeye başladığınızda, yumurtlama gününüz hakkında iyi bir fikriniz olacak.

Hamileyken Hamile Olabilir Misiniz?

Hamileyken Hamile Olabilir Misiniz?

Hamile kadınlar saniyeler içinde zorlu, karamsar, öfkeli veya histerik olabilirler. Ancak, biz değiliz, hormonları suçlayın! Bazen, en temelsiz şeyleri düşünmeye başlarız ve gerçek olursa ne olacağından endişe ederiz! Böyle bir düşünce zaten hamileyken hamile kalabilir miyim ve tıbbi olarak mümkün mü? Peki ya size söyleyebilsek iyi olur! Şaşkın? Öyle olma. Olanaklar hakkında daha fazla bilgi edinmek için yayını okuyun.

Hamileyken Hamile Olabilir Misiniz?

Hamilelik ayları farklı kadınları farklı şekillerde etkiler ve birden fazla kez hamile kalsanız bile tüm gebelikler benzersiz ve farklı kabul edilir. Bazı kadınlar hamile kalmayı çok zor bulsalar da, bazıları cinsel yakınlığın bir gecesinin bile hamileliğe yol açtığını fark etmekten şaşıracaksınız.

Ancak tüm söylenen ve yapılanlar, peki hamileyken hamile kalma olasılığı ne olacak? Bunun mümkün olmayan ve olamayacak bir şey olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Bazı kadınlar geliştiğini, çok az sayıda hamile kaldıklarında bile hamile kaldıklarını bilmek sizi şaşırtacak.

Garip fenomenin ardındaki sebep, superfetation olarak bilinen bir şeydir

Superfetation Nedir?

Süper baskı, aynı rahim içinde aynı anda gelişen birden fazla fetüsün olduğu olgudur. Kulağa garip gelse de, superfetation işlemi hayvanlarda insanlardan daha yaygındır ve insanlarda nadir görülmesine rağmen, yine de gerçekleşir.

Superfetation Nasıl Oluşur?

Süper basım sürecinde, hamileyken, birkaç hafta hamile kaldığınızda yumurta bırakırsınız. İkinci yumurta da döllenir, bu da aynı anda iki farklı hamileliğe yol açar, bu da ikiz bebek sahibi olma sürecinden farklıdır.

Gebe kaldığınızda, vücudunuzdaki hamilelik hormonları, vücudunuzdaki sisteme, hamileliğinizi hamile bırakmanız için imkansız kılan yumurtlamayı durdurup durdurmasını söyler.

Ayrıca, süperleşmenin olması gerekmediği halde bile nasıl gerçekleştiğiyle ilgili tıbbi veri bulunmamaktadır. Bununla birlikte, bir tıbbi düşünce, bazı durumlarda, ilk embriyo durumunda implantasyonun ertelenmesinin mümkün olduğu yönündedir. Sonuç olarak, hamilelik hormonu seviyelerinin erken yükselmesi geciktirilir ve başka bir konsepte yer açmak için yer bırakır.

İnsanlarda Üstünlük:

Süper baskı, ikinci bebek için birçok risk faktörüne neden olabilir. Sonuç olarak, akciğer gelişimi durumunda ciddi sorunlara yol açabilir ve çeşitli solunum sorunlarına neden olabilir.

Bazı süpertasyon raporları insanlarda zaman zaman meydana gelse de, bunların çoğu tıp dünyası tarafından itibarsızlaştırılmakta ve hamile kalırken hamile kalmak yerine aynı nedenler verilmektedir. Bazı süper baskınlık vakaları, ikizlerinizdeki farklı gelişim şekillerinden de bahseder; bu, hamileyken hamile kalmakla aynı şey değildir.

İnsanlarda Süperlaşma Vakaları

Tıp dünyasında işte birkaç süper basım vakası veya bir kadın hamileyken hamile kaldığı bildirildi:

1. İki Bebek Ayrı Beş Dakika Doğdu, Fakat Anne İki Aylık Gebe Kalırken Biri Gebe:

  • 1960 yılında, zaten hamileyken açıkça hamile kalmakla ilgili bir superfetation vakası vardı. Bir kadın, hemşirenin ikiz olarak düşündüğü iki bebeği doğurdu.
  • Ancak doğum sırasında hazır bulunan doktorlardan biri, diğerinden beş dakika önce doğmuş bebeğin erken olmanın tüm belirtilerini gösterdiğini belirtti. Aynısını onaylamak için, doktor birkaç test yaptı ve her iki erkeğin uyluk kemiklerinin röntgen muayenesini yaptı.
  • Raporlarda doktor, her iki erkeğin kemik yaşında, ikiz olmaları ve aynı anda doğmaları durumunda olması gerekmeyen belirgin bir fark olduğunu tespit etti.
  • Doktor, beş dakika sonra doğmuş bebeğin aslında tam dönem bebek olduğunu, beş dakika önce doğmuş bebeğin erken doğmuş bir bebek olduğunu ve doğum tarihinden iki ay önce doğduğunu fark etti. Aslında erken doğan bebek, annesi, ilk bebeğine iki ay hamile kalırken bile gebe kaldı.

2. Essex’te İki Hafta Ayrılmış Üç Bebek:

  • Yine 2007 yılında Essex’de bir anne, üç bebeği olan ve aynı zamanda ilk bebeğine hamileyken üç hafta hamile kaldığı sırada tekrar gebe kalan iki bebeği doğurdu.

3. Arkansas’ta Sezaryen İle Aynı Gün Doğmuş İki Bebek:

  • 2009 yılında Arkansas’ta bir kadın iki buçuk hafta hamile kalırken bir başka bebek daha tasarladı.
  • Doktorlar gerekli testleri yaptıktan sonra, her iki bebek de tam vadesine geçebilselerdi, birbirlerinden neredeyse bir ay sonra doğacaklarını doğruladılar.
  • Bebekler nihayet sezaryen ile doğdu ve sağlıklıydılar.

Bir kadının vücudunda hamile iken olan birçok dikkat çekici şey olsa da, süper baskın en nadir ve en şaşırtıcı olanlardan biridir!

Hamile Kalmanıza Yardımcı Olacak 15 En İyi Seks Pozisyonu

Hamile Kalmanıza Yardımcı Olacak 15 En İyi Seks Pozisyonu

Demek bebek sahibi olmaya çalışıyorsun? Umarım bunu düşünmüşsündür! Bir çocuğu dünyaya getirmek kolay bir parça, onu büyütmek bir savaş! Ancak, zamanın doğru olduğundan eminseniz, işe gitme zamanıdır.

Bebek yapmak için iki kişi lazım! Bazı insanlar için, samandaki kazayla yuvarlanma hamileliğe yol açabilir. Diğerleri için biraz daha uzun sürebilir. Hamile kalmak için en iyi pozisyonları düşünmek ve merak etmek istiyorsanız doğru yere geldiniz.

Hamile Kalmak Için En Iyi Seks Pozisyonları:

Etrafta dolaşan, belirli seks pozisyonlarının gebe kalmayı kolaylaştırdığı söylentisinde herhangi bir gerçek var mı? Mantıklı bir türseniz, bir şeyi açıklığa kavuşturalım – gebe kalmaya çalışırken bazı seks pozisyonlarının daha iyi olduğunu kanıtlayacak bilimsel çalışmalar yoktur. Yine de, dünyanın dört bir yanından sayısız kadın, bazı pozların yalnızca hamile kalmayı kolaylaştırmakla kalmayıp, aynı zamanda belirli bir cinsiyeti yaratmanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor!

Her durumda, denemenin bir zararı yok! Bu yüzden, bu pozitif hamilelik testini başlatacak ve süreci çok daha eğlenceli hale getirecek en iyi seks pozisyonları!

1. Hamile kalmak için misyoner pozisyonu:

Diyelim ki bunu – dünyanın dört bir yanından gelen çoğu bebek bu pozisyona giriyor!

En yaygın ve en popüler seks pozisyonu olan misyoner aynı zamanda bebek yapmak için en rahat pozisyondur.

Eşiniz üstte ve sırt üstü yattığınız zaman, spermler servikse giden en iyi yolu alır ve hamile kalmanıza yardımcı olur.

2. Doggy Style:

Ortağınızın, köpek stilinin her şeyin mükemmel olduğunu kabul edeceğinden eminiz! Ama bilmeyecekleri şey, aynı zamanda bir bebeği hızlıca kavramanın mükemmel bir yoludur.

Bu özel hamilelik pozisyonları daha derin penetrasyona yardımcı olur. Aynı zamanda rahim ağzını diğer konumlardan daha fazla açar ve spermlerin içeri girmelerini kolaylaştırır. Hamile kalmak için en iyi pozisyonlardan biridir.

3. Parlayan Üçgen:

İsmin size fikir vermesine izin vermeyin! Parlayan üçgen, en popüler misyonerlik pozisyonunda sadece bir büküm. Tıpkı misyoner gibi, parlayan üçgende eşiniz üstte olmak üzere arkanızdasınız. Tek fark, bu özel konumda, adamın bacakları uzatılmış olarak dört ayak üzerinde olmasıdır. Pelvisiniz hafifçe yukarı kaldırarak bacaklarınızı eşinizin etrafına kolayca sarabilirsiniz.

Parlayan üçgen daha derin penetrasyona izin verir ve ayrıca pelvisinizi yukarı doğru yatırır ve gebe kalma şansını arttırır.

4. Örs:

İşte misyoner pozun başka bir varyansı. Bu pozisyonda, adam tekrar üsttedir, ancak o içeri girmeden önce bacaklarınızı başınızın üstünde kaldırmanız gerekir.

Derin penetrasyon için harika bir konumdur ve ayrıca her ikisini de düşünmenize yardımcı olabilecek G-spot’unuzu vurmanıza yardımcı olur. Örs ayrıca hamilelik için en iyi pozisyondur.

5. Sihirli Dağ:

Köpek stilinin başka bir varyasyonu, sihirli dağın hızlı hamile kalmanın en iyi yoludur.

Köpek kedisinin pozundan farklı olarak, burada eşiniz sırtınızı göğsünüze yaslanacak şekilde büküyor. Daha iyi denge için kafanızın altındaki yastıkları bile kullanabilirsiniz.

Sihirli dağ pozisyonu, spermin daha derin, daha hızlı hareket etmesine izin verdiği için bebek yapımı için mükemmeldir. Ayrıca G noktasını vurur ve orgazm olmanıza yardımcı olur.

6. Kaşıklık:

Kaşıklamak sadece bebek yapmak için mükemmel değil, aynı zamanda işleri bitirmek için çok romantik bir yoldur!

Bu pozda, eşiniz sizi arkadan kaşığı tutarak yan tarafınıza uzanıyorsunuz. Konum, pelvisinizin 90 derecelik bir açıyla yatırılmasını sağlar ve eşinizin spermlerine daha iyi erişim sağlar.

7. Pulluk:

Şimdi bu poz hafif yürekli değil! Fiziksel olarak formdaysanız ve gebe kalmaya çalışırken cinsel yaşamınızı renklendirmek istiyorsanız, pulluğu deneyebilirsiniz!

Bu pozisyonda bir tekerlek yuvası olacaksınız! Bacaklarınız havada iken ayaklarınız üzerinde durmanız gerekir. Endişelenme! Eşiniz nüfuz ederken bacaklarını tutacak.

Bunu mükemmel kılan bir poz yapan şey, yerçekiminin işini yapmasına ve spermleri serviksinden aşağıya çekmesine izin vermen.

8. Kelebek:

Kelebek kadar güzel bir isimle, romantik bir seks pozisyonu beklersin değil mi? Bu yumuşak ve romantik değil! Bu maceracı, bebeğinizi maceraya sokmanın mükemmel yolu.

Masanın üstünde sırtüstü yatmanız gerekecek. Evet, bu özel pozisyon için bir masaya ihtiyacınız olacak. Daha sonra, eşinizin ayaklarınız arasında hareket etmesi ve kalçalarınızı kaldırması gerekir (ya da kalçalarınızın altına yastık koyabilirsiniz)

Kelebek hamile kalmanın ve seks hayatınıza biraz heyecan katmanın en iyi yoludur. Ayrıca, spermlerin vajinada daha uzun süre kalmasına yardımcı olarak gebe kalma şansını arttırır.

9. Yarma Bambu:

Hamilelik pozisyonları hakkında konuşurken, Kamasutra’dan nasıl bahsedemezsiniz! Bazı Kamasutra pozlarının sadece “maceracı” olmadığını, aynı zamanda hamile kalmanızı kolaylaştıracağını biliyor muydunuz?

Bölünmüş bambu, çok sayıda filmde söz sahibi olan Kamasutra’nun pozlarından biri. Bu pozta, bacaklarınızdan birini kalçanızın üzerine otururken eşinizi omuzlarından kaldırmanız ve bacağınızı destek için kullanmanız gerekir.

G noktasını vurmanın yanı sıra, bu pozisyon ayrıca daha derin penetrasyon ve daha yüksek bir hamile kalma şansı sağlar.

10. Kurt Birliği:

İşte Kamasutra’dan hamile kalmak için başka bir pozisyon!

Bu pozda, eşinize geri dönmeniz gerekir. Eşiniz daha sonra belinizi tutacak ve nüfuz edecektir. Sonra göğsünün öne düşmesine izin vermelisin.

Bu pozisyon spermlerin servikse daha iyi bir yol bulmasına yardımcı olarak daha hızlı bir anlayış sağlar.

11. İstiridye Birliği:

Gebe kalmaya çalışırken, sevişme eylemi yorucu ve bir angarya olabilir. Bu yüzden rutininize biraz çeşitlilik katmanız önemlidir!

İşte seks hayatınızı daha renkli hale getirmeyecek harika bir poz. Ama aynı zamanda hamile kalmana yardımcı olacak.

Bu pozta dizlerinizi bükerken sırtüstü yatarsınız. Eşiniz ilişki sırasında diz çökmüş olacaktır.

11. Indra:

Bu pozta, misyoner pozunda olduğu gibi sırtüstü yatmanız gerekecek, tek fark kalçalarınızı yükseltmek zorunda olmanız. Hile yapmak için yastık kullanabilirsiniz.

Bu poz daha iyi ve daha derin penetrasyon sağlar.

12. Asma Kilit:

Maceracı insanlar için başka bir poz var!

Asma kilit, bazı mobilyalarınızın kenarına oturmanızı, kollarınızı desteklemenizi, arkanızda durmanızı gerektirir. Eşinizin durması gerekiyor ve bacaklarınızı onun etrafına sarabilirsiniz.

Bu sadece hamile kalmak için eğlenceli ve en iyi pozisyonlar değil, aynı zamanda ekstra alan ve hareketin hamile kalmanıza yardımcı olacağı spermlere izin verir.

13. Ters Cowgirl:

Şimdi burada hamile kalmak için üste koyan iyi bir pozisyon! Maceracı çiftler için mükemmel bir poz!

Bu pozisyonda eşiniz sırt üstü yatar, siz onun yanında otururken, ayağına bakarsınız. Hamile kalmak için bu pozisyon size tüm gücü (ve zor işi) verir.

14. Peg:

Zirvede olmak isteyen kadınlar için başka bir pozisyon!

Bu pozisyonda eşiniz sırt üstü yatar, üstünüzde yanınızda, bacaklarınız düz durur. Bu pozisyon, ağır eşleri olan kadınlar için mükemmeldir.

15. Sfenks:

Bu pozta, kilonuzu kollarınızın üzerinde olacak şekilde, karnınızın üstüne yatmanız gerekir. Bacaklarınızdan biri yan tarafa bükülmüş, diğeri ise tam arkanızda olmalıdır. Eşiniz daha sonra, ağırlığını kollarında kaldıracak.

Sfenks iyi bir pozisyondur ve daha derin penetrasyon ve daha hızlı anlayış sağlar!

Artık bebeği daha hızlı yapmak için nasıl seks yapılacağını biliyorsun. Ama aynı zamanda ne zaman bilmen gerekiyor!

Gebe Kalmak İçin En İyi Zaman:

İlk önce ilk şeyler – gebe kalmak istemiyorsanız, korumasız seks yapmayın! Döngünüzde daha çabuk gebe kalabileceğiniz belirli günler olmasına rağmen, ‘hamile kalamıyor’ günleri yoktur. Üzülmektense tedbirli olmak iyidir!

Şimdi, yolumuza girmeden ilk 15 seks pozisyonunu uygulamaya koymak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu öğrenelim:

  • Yapmanız gereken ilk şey, döngünüzü takip etmektir. Normal bir adet döngüsü 22 gün kadar kısa ve 36 gün kadar uzun olabilir. Bu yüzden, emin olmak için birkaç ay boyunca döngülerinizi takip edin.
  • Daha sonra, en verimli olduğunuz ve yumurtlama sırasında olan zamanı bulma zamanı.
  • Eğer bir yumurtlama tahmin kiti kullanıyorsanız (piyasadan bir tane satın alabilirsiniz), o zaman yumurtlama hakkında olduğunuzda seks yapmaya başlayın. Siz yumurtlamadan iki gün önce ve üç gün sonra en verimli olan sizsiniz.
  • Standart 28 günlük bir döngünüz varsa, 9 günden 17. güne kadar her gün alternatif seks yapmaya başlayın.
  • Düzensiz döngüleriniz varsa, esnek servikal mukus gibi yumurtlama semptomlarını yakından takip edin.
  • Yumurtlamanızı takip etmek için bir bazal termometre de kullanabilirsiniz.
  • Tüm bunlar çok karmaşık görünüyorsa, haftada üç kez seks yapın – bu konuda yanlış gidemezsiniz!
  • Artık hamile kalmaya çalışıyorsan, nasıl ve ne zaman seks yapacağını biliyorsun. Ancak bebeğin yapım sürecini kolaylaştırmak için yapabileceğiniz başka bir şey var mı?

Gebe Kalmaya Çalışıyorsanız Sakınmanız Gerekenler:

Hoşgörü yeter, şimdi kötü haberler için! Kolayca gebe kalmak istiyorsanız yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekecektir. Vazgeçmek zorunda kalabileceğiniz birkaç şey:

1. Sigara içmek:

Sigara içmek sizin için iyi değil, ama yine de her gün bir veya iki kez nefes almayı seviyorsanız, artık durma zamanı. Uzmanlara göre, sigara içenlerin kısırlıktan muzdarip olmaları ve gebe kalmalarında sigara içmeyenlere göre daha fazla zorluk yaşadıkları görülüyor. Aslında, sigara içen kadınların genetik anormallikleri olan yumurta üretme olasılıkları daha yüksektir. Sadece siz değil, eşiniz bile sigarayı bırakmalı, çünkü sigara içen erkeklerin sperm sayısı daha düşüktür.

2. Aşırı Kafein:

İyi haber şu ki, kafeini tamamen hayatınızdan kovmak zorunda değilsiniz. Ancak kötü haber şu ki, tükettiğiniz tutarı önemli ölçüde azaltmak zorundasınız. Sisteminizdeki tüm bu ekstra kafein, üreme sağlığınızı teçhizattan atabilir ve gebe kalmayı zorlaştırabilir.

3. Çok Fazla Alkol:

Çok fazla iyi bir şey de kötü olabilir ve bu alkol ile doğrudur! Burada bir bardak köpüklü ve orada size zarar vermez, ancak çok fazla zorluk çekmeden gebe kalmak istiyorsanız, günde ikiden fazla içmeyin. Sistemde çok fazla alkol olması düzensiz sürelere, yumurtlama eksikliğine ve anormal östrojen ve progesteron seviyelerine neden olabilir – gebe kalmayı zorlaştıran tüm faktörler.

Gördüğünüz gibi, bebek yapmak için vazgeçmeniz gereken çok şey yok!

Gebe Kalmanıza Yardımcı Olacak Diğer İpuçları:

Hamile kalmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu daha verelim!

  • Çok fazla hıçkırık olmadan bebek yapmak istiyorsanız kilonuza dikkat edin. Zayıfysanız (18.5’ten küçük bir BMI ile), gebe kalmakta zorlanabilirsiniz. Aynısı, 30 yaş üstü BMI’li kadınlar için de geçerlidir. Bu aşırı ağırlık kategorilerine giren kadınlar kısırlıktan muzdarip olabilir. Aşırı kilolu veya fazla kilolu iseniz, doktorunuzla en iyi hareket şekli hakkında konuşun.
  • Ağız sağlığınızın en iyi durumda olduğundan emin olun! Bunu doğru okudunuz – bir bebeğiniz olmaya çalışırken dişlerinizin durumu bir rol oynayabilir. Ve dişlerinizden daha fazlası, eşinizin daha önemli olduğu şey. Görüyorsunuz, bir erkeğin sakız sağlığı onun doğurganlığının bir göstergesi olabilir.
  • Uygun bir egzersiz programı hamile kalma şansınızı arttırmanız için gereken şeydir. Öyleyse, kanepe patatesi olmayı bırak ve o bedeni hareket ettir TTC (Gebe Kalmaya Çalışmak) tugayına yönelik en iyi egzersizler hızlı yürüyüş, bisiklete binme ve hatta bahçecilik!
  • Çok iyi bir şeyin senin için kötü olabileceğini söylememiş miydik? Aynı şey egzersiz için de geçerlidir. Eğer bir spor tutkunuysanız ve saatlerinizi güçlü egzersizler yaparak geçiriyorsanız, egzersiz planınızı yeniden düşünmeniz gerekebilir. Bazı çalışmalar aşırı egzersizin doğurganlığınızı bozabileceğini gösteriyor.
  • Kullandığınız plastik su şişesinin kısırlığın nedeni olabileceğini biliyor muydunuz? Plastik şişelerde bulunan BPA veya bisfenol A, erkeğin sperm sayısını azaltabilir ve kadının yumurtalarının kalitesini düşürebilir. Yani, gebe kalmak istiyorsanız, bugün bir metal şişe için gidin!
  • Bugün hayat stres dolu. Tamamen stressiz olmanın bir yolu yoktur (münzevi bir dağ ikametgahınız olmadığı sürece!) Ama stres bebek yapım sürecini uzun süren bir ilişkiye dönüştürebilir. Sorun şu ki, gebe kalmaya çalıştığınızda, stres yaşamın bir parçası haline gelir, bu da gebe kalmayı zorlaştırır. Bu bir kısır döngüdür. Öyleyse hayatınızdaki stresi azaltmak için elinizden geleni yapın. Meditasyon yapmayı, müzik dinlemeyi, yoga yapmayı ya da hayatınızdaki stres miktarını azaltmanız için çalışan herhangi bir şeyi deneyin.
  • Gebe kalmaya çalışırken pratik bir püf noktası seks yaptıktan sonra kalçalarınızı kaldırmaktır. Gerekirse kalçanızı yastıklarla destekleyebilir ve spermlerin servikse kolayca erişebilmesi için birkaç dakika boyunca bu pozisyonda uzanabilirsiniz.
  • Yani doğum öncesi ilaçlarının sadece hamile kadınlar için olduğunu mu düşünüyorsun? Pek sayılmaz! Eğer gebe kalmaya çalışıyorsanız, şimdi bu hapları patlatmaya başlamanın tam zamanı.
  • Yaş, derler ki, sadece bir akıl halidir. Ne yazık ki, yaşlandıkça doğurganlığınızın azalmaya başladığı bir gerçektir. Bu, yirmili yaşlarınızda bir bebek sahibi olmanız gerektiğini söylemek değildir. Ancak yaşa bağlı doğurganlık sorunlarının farkında olun.

Ne Zaman Yardım Almak İçin:

Ne yazık ki, ne yaparsanız yapın, gebe kalma konusunda sorun yaşamanız için küçük bir şans var. Peki, bebek yapmak için tıbbi yardım almak için doğru zaman ne zamandır?

  • 35 yaşın üzerindeyseniz ve altı ay korunmasız cinsel ilişkiden sonra bile gebe kalmadıysanız, bir doktora gidin.
  • Eğer 35 yaşın altındaysanız ve korunmasız bir yıl cinsel ilişki henüz pozitif bir hamilelik testi vermediyse, doktor randevusuna gidebilirsiniz.
  • Ancak, gebe kalmaya çalışmadan önce doktorunuzu görmenizin nedenleri vardır.

Aşağıdaki durumlarda GP’nize bakın:

  • Astım var
  • Diyabet var
  • El koymalarından muzdarip
  • Depresyon için ilaç altında
  • Aşırı mı kilo altında mı
  • Düzensiz dönemleri var
  • Endometrioz, polikistik over sendromu veya fibroid semptomları var
  • Tiroid hastalığından muzdarip
  • Cinsel yolla bulaşan bir hastalığınız var

Gebe kalmaya çalışırken aklınızda tutmanız gereken tek şey, ona zaman vermektir. Bazı çiftler ilk denemede gebe kalırken, diğerleri aylarca hatta yıllarca sürebilir. O yüzden eğlenceye devam et ve ihtiyacın olursa yardım iste.

Fakat yolculuğun evliliğini ve cinsel yaşamını mahvetmesine izin verme. Burada listelediğimiz pozisyonlar bebek yapmak için harika değil aynı zamanda tutkunuzun ateşini yakmaya devam edecek!

İyi şanslar!

Gebe kalma şansını artırabilecek başka bir pozisyon biliyor musunuz? Bizimle paylaşın.

 

30’lu yaşlarda hamile kalmanın artıları ve eksileri

30’lu yaşlarda hamile kalmanın artıları ve eksileri

30’larınızda bir bebeği planlamanızı belirleyen pek çok faktör var. Daha karlı bir iş teklifi, artan kariyer eğrisi, aile sorumlulukları vb. Kararınızı etkileyen faktörlerden bazılarıdır. Bununla birlikte, çalışmalar gebe kalmanın zorlaştığı 30’lu yılların sonlarında 30’lu yaşların başında gebeliğin tercih edilmesinin her zaman daha iyi olduğunu göstermektedir. 30’ların ortalarına yaklaşırken, hamile kalmak daha zor oluyor.

Annen, 20’li yaşlarında hamile kalmanın en iyisi olduğunu söyleyen kaç kez duydun? Ya da etrafınızdaki insanlar, 30’uncu gebeliğin iyi bir fikir olmadığını söylüyorlar?

Eğer 30 yaşındaysanız ve bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, bu fikri çevreleyen daha fazla bilgi toplamak yararlı olacaktır. Bu yazıda, 30 yaşını doldurduktan sonra hamile kalmak için bilmeniz gereken her şeyi tartışıyoruz – bu yaşta hamile kalmanın artıları ve eksileri, almanız gereken önemli önlemler ve bilmeniz gereken birkaç şey

Tüm söylenen ve yapılan, 30 tavsiye edilmez sonra hamile kalıyor? Yoksa sadece bir efsane mi? Bu yazı size cevapları verecektir!

30’lu yıllarda Hamilelik Hakkında Artıları:

Aşağıda, 30’a ulaştıktan sonra zamanlamanızı destekleyen bazı önemli yönler bulunmaktadır:

  1. Partnerinizle birlikte anlamlı bir yolculuğa çıkacak, beraberlik fikrini birçok tatile, maceraya ve kaçamaklara selamlayacaksınız.
  2. Artık mali durumunuzu koruyacak durumdasınız.
  3. 30’larında daha enerjik ve iyi bir dayanıklılığa sahip olursunuz. Rahiminizdeki bir bebeği beslemek için mükemmel zaman!!
  4. Bu zamana kadar, zaten ya da neredeyse başarılı bir kariyere yerleşiyorsunuz.
  5. Folikül uyarıcı hormon (FSH) seviyeleri yaşlandıkça büyür. Bu zaman zarfında ikizleri veya katları düşünmek için daha fazla olasılık var.
  6. Finansal olarak istikrarlı ve kendi kendini idare edeceğiniz için hamile kalmak için mükemmel bir zamandır.
  7. Vakfın hazırlandığı gibi gelecek için planlar daha somut olacaktır.

30’lu Yıllarda Hamilelik Hakkında

Yukarıdaki faktörler kadar iyi kulaklarınıza geliyor; 30 yaşından sonra hamile kalmayı düşünürseniz göz önünde bulundurmanız gereken belirli durumlar var:

  1. 30 yaşından sonra düşük yapma tehdidine maruz kalmanız muhtemeldir.
  2. Hamilelik şansınız yüksek, ancak 20’li yaşlarınızdaki kadar etkili değil.
  3. 35 yaşın üzerindeyken ektopik gebelik, plasenta previa, düşük doğum ağırlıklı bebekler ve erken doğum gibi birçok komplikasyona yakalanma riski vardır.
  4. Zaten 30 yaşındayken zamanın tükeniyor.
  5. Down sendromu gibi fetal anormalliklerin olasılığı 35’ten sonra daha yüksektir.
  6. 30 marka ulaştıktan sonra yumurtaların kalitesi sürekli düşecektir. Şaşılacak bir şey yok, 20’li folklor için büyükler
  7. 35 yaşın üzerindeyken, gebe kalma olasılığı daha düşük.

30 Sonrasında Hamilelikle İlgili Bazı Önemli Gerçekler:

Aşağıda, 30 yaşından sonra hamile kalmayla ilgili bilmeniz gereken bazı önemli gerçekler bulunmaktadır:

  • Bebeğinizin sağlığını ve amniyotik sıvınızın kalitesini kontrol etmek için amniyosentez, koryon villus örneklemesi vb. Testler yapılacaktır.
  • 30 yaşından sonra gebe kalan kadınlar, düşük yapma tehdidine maruz kalmaktadır.
  • 35 yaşından sonra gebe kalan kadınların sezaryen doğum olasılığı daha yüksektir.
  • 30 veya 35 yaşın üzerindeyken ve hamileyken, hamilelik süresince detaylı bir muayeneden geçeceksiniz.

30’dan Fazla Bir Kez Yapmanız Gerekenler:

30’dan sonra hamileliği planlarken yapmanız gereken bazı önemli şeyler şunlardır:

  • 35 yaşın üzerindeyseniz ve herhangi bir sonuç almadan bir yıl boyunca doğum kontrolsüz cinsel ilişkiye giriyorsanız doktorunuza danışın. Genetik anormallikleri veya inhibitörleri kontrol etmek için daha fazla kan testi gerekebilir.
  • Yaşam tarzınızı kontrol edin. Dikkatli olmak ve sağlıklı bir yaşam biçimi izlemek, gebe kalma şansınızın daha iyi olmasına yardımcı olur.
  • Eğer eşinizin doğurganlık sorunu varsa, şimdi deneyimli bir terapiste danışmanın vakti gelmiştir.
  • Tam bir jinekolojik kontrol yaptırınız. Düzensiz dönemlerin, cinsel yolla bulaşan hastalıkların, polikistik over sendromunun (PCOS) ve fibroidlerin kontrolünü içerir.
  • IVF (In Vitro Fertilization) için en erken tıbbi yardım alınız.

30’unu vurduktan sonra planlarınızı doktorunuzla önceden konuşmanız önerilir.

30’ların sonunda hamilelik hikayen var mı? Lütfen bizimle burada paylaşın.

Rüyada neden hamile olduğumuzu görüyoruz

Rüyada neden hamile olduğumuzu görüyoruz

Hamilelik, yeni bir hayatın doğuşu ve içinde büyüyen ve gelişen, içinde bulunan insan yaşamının başlangıcı anlamına gelir. Fakat hamile olmayı hayal etmek, kişisel yaşamınızda sizin içinizdeki bebekten çok bir sembolizmdir. Bazen erkekler de hamile kalmayı hayal ederler!

Rüya analizi pek çok şey ifade edebileceğinden kolay değildir. Yinelenen hamilelik rüyaları yaşıyorsanız, ortaya çıkması için faktörleri belirlemek için hayatınıza daha yakından bakmanız gerekecektir.

Hamilelik Düşler – Bu Ne Demektir?

1. Hüsnükuruntu:

Bazen bu gibi hayaller aslında ne olduğu anlamına gelebilir.

  • Belki de bilinçsiz zihniniz, özellikle de evli ya da istikrarlı ve mutlu bir ilişkide olmanızın bir bebeğinizin olmasının vakti geldiğini söylüyor.
  • Rüyandaki ruh haliniz mutlu ve içeriğiyse, o zaman gizlice hamile kalmak ve eşinizle birlikte hayatınızda yeni bir bölüm başlatmak istersiniz.
  • Eğer uyanık yaşantınızda, bir bebeğe hazır değilsiniz, ama yine de onu hayal ediyorsanız, bu sizin hayatınızda sorumlulukların eklenmesi korkusu anlamına gelebilir.

2. Hamilelik Aşaması:

Rüyanda hamileliğin hangi aşamasında olduğuna bakmak önemlidir.

  • Hamileliğin erken evresinde olsaydı, hayatınızdaki özel yönün son zamanlardaki bir olay veya değişim olduğunu söyleyebilirdi.
  • Bebeğinizi daha önce doğurduysanız, bu olayın gerçekleştiği anlamına gelebilir.
  • Bebeğinizi ihmal etmeyi buldunuz. Örneğin, onu beslemeyi unutmak. Hayatınızdaki bir şeyin anlamı tam odaklanmanıza ihtiyaç duyuyor ve sizlere bölünmemiş dikkatinizi vermediniz.

3. Yeni Bir Şey Başlıyor:

Kadınlar yeni bir hayat yaratırlar, bu nedenle hamilelik hayalini kurmak, uyanık hayatınızda yaratıcı olmayı özlediğiniz anlamına gelebilir.

  • Bu yön, büyüme ve gelişim aşamasındadır.
  • Yeni bir şey başlatmak ya da sadece bir makyaj almak isteyen bir şey olabilir.
  • Muhtemelen hatta sanatsal veya heyecan verici bir şey yapmak istersiniz.
  • Bu rüya aynı zamanda kişisel yaşamınızda yeni bir değişim ya da yeni bir fikir, proje ya da amaç hakkında olabilir.

4. Düşler ve Arzular:

Hamilelik rüyalar yüksek derecede karmaşıklığa sahiptir. Birçok yorum katmanına ayrılabilir.

  • Böyle rüyalar uyanık hayatınızda henüz tanınmayan veya kabul edilmeyen arzulardan söz edebilir.
  • Hayallerinden ya da yaşamdaki asıl hedeflerinden vazgeçen insanlar genellikle gebelik hayal ederler.
  • Örneğin, dansçı olmak isteyen, ancak geleneksel yolu alıp bir mühendise dönüşen biri, gerçek tutkularını anlayana ve onun üzerine harekete geçene kadar hamilelik hayalleriyle eziyete girebilir.

İşte hamile olma hayallerinin ne anlama geldiğini analiz etmenize yardımcı olabilecek birkaç soru:

  • İşini bırakmayı mı yoksa olası bir kariyer değişikliğinizi mi düşündün?
  • Yaşam tarzınızda değişiklik için herhangi bir plan var mı?
  • Bir bebek sahibi olmayı mı düşünüyorsun ya da bir bebek bekliyor muydun?
  • Harekete geçmediğiniz ve tutkuyla inandığınız yeni bir fikrin var mı?
  • Yeni bir ikamet edinme planları ya da üzerinde düşündüğünüz yeni projeler var mı?

Aşağıda yorum yaparak yorumlarınızı bizimle paylaşın.

Erkekler Ve Kadınlar İçin Doğum Kontrol Yöntemleri – Hangisi Sizin İçin Doğru?

Erkekler Ve Kadınlar İçin Doğum Kontrol Yöntemleri – Hangisi Sizin İçin Doğru?

Adet döneminizin zamanında gelmesi için dua ettiğinizde hayatınızda bir zaman olmalı. Kendinizi korumak için önlem almayı unuttuğunuz o güne tekrardan devam edersiniz. Hayatında şu anda ihtiyacın olan son şey, istenmeyen bir hamilelik. Ne bebeğe ne de duygusal olarak ne de maddi açıdan hazırlıksız olduğunuzda bakma denemeleri, sadece sürpriz ebeveynler için değil çocuk için de birçok soruna neden olabilir. Bu nedenle, kendinizi böyle bir durumda bulamamanızı sağlamak için önlem almak için büyük bir ihtiyaç vardır.

Erkekler Ve Kadınlar İçin Doğum Kontrol Yöntemleri Türleri

Hamile kalmaktan kaçınmak için güvenebileceğiniz iki ana doğum kontrol yolu vardır.

a. Doğum kontrolü:

Bu doğum kontrol yöntemi, yumurtanın sperm tarafından döllenmesini önler

b. Contragestion:

Bu acil kontrasepsiyon olarak bilinir. Döllenmiş yumurtanın uterus duvarınıza yerleşmesini önleyen sabah hapıdır 

Kontraseptif ve doğum kontrol önlemleri eskiden beri kullanılmasına rağmen, etkili ve güvenli yöntemler geliştirildi ancak 20. yüzyılda yapıldı. Üstelik hamileliği önlemek için doğum kontrol cihazları kullanan sadece kadınlar değil. Kadınlar arasından seçim yapabilecekleri çeşitli seçenekler olsa da, doğum kontrol yöntemleri erkeklere de yayılıyor.

Erkeklerde Doğum Kontrolü

Doğum kontrolü hem erkek hem de kadınlar için bir endişe kaynağı olduğu için, erkeklerin de başvurabileceği daha az da olsa bazı seçenekler var. Erkek doğum kontrolü şunları içerir:

1. Dış İlişki:

Dış ilişki genellikle anal, oral veya vajinal olsun, penetrasyon olmadan cinsel ilişki anlamına gelir. Bununla birlikte, bazıları için vajinal penetrasyonu dışlayan cinsel ilişki anlamına gelir. Bu, spermin vajinaya girmemesini sağlayarak hamileliği önler. Çok etkili olduğu görülmekle birlikte, vulvaya önceden boşalma veya semen dökülürse spermler vajinanıza girerse, hamilelik olasılığı ortaya çıkar. Dış kurslara katılarak, HIV / AIDS gelişme riskini de azaltacaksınız.

Birçok insanın dış seçimi seçmesinin nedeni, diğer doğum kontrol yöntemlerinin aksine, bunun herhangi bir yan etkisi olmaması veya hormonal değişikliklere neden olmamasıdır. Bunun yerine, cinselliğin daha uzun süre dayanmasına yardımcı olur ve ayrıca size ve eşinize vücudunuzu daha iyi anlama fırsatı verir. Cinsel ilişki olmadan seks yapmak, bir kadının cinsel tepki döngüleri erkeklerden farklı çalıştığı için orgazm olmanızı öğrenmenize yardımcı olur. Tek dezavantajı, siz ve eşinizin, teşvik edildikten sonra cinsel ilişkiden uzak durmayı zor bulmasıdır.

2. Prezervatifler:

Herkes tarafından kullanıldığında, prezervatifler sizi ve eşinizi ciltten cilde temaslarını sınırladıkları için CYBT sözleşmelerinden korumaktadır. Bu ince, esnek lateks keseleri penis üzerine takılır ve elde edilmesi ve kullanılması kolaydır. Seks sırasında meni toplayarak çalışır, böylece yumurtaya ulaşmasını önler.

Oral, anal veya vajinal seks yaparken prezervatif kullanmak, STD’lere yakalanma olasılığınızı azaltacaktır çünkü vücut sıvıları birbirleriyle temas etmeyecektir. Bununla birlikte, çoğu insanın prezervatifin sadece erkekler için olmadığını bilmediği şey.

Kadınlar da daha güvenli oral seks için vulvadaki prezervatifleri kullanabilir. Tek yapmanız gereken kondomu kesmek, açmak ve vulvaya koymak. Ayrıca kadınların doğum kontrol yöntemleri için özel olarak oluşturulmuş bazı prezervatifler de vardır. Vajina veya anüsün içine giyilirler ve bazen iç prezervatif olarak adlandırılırlar.

Tek dezavantajı, prezervatiflerin alışması biraz zaman alır ve onları giydirmek bazen havayı bozabilir. Ancak, bunu yeterince pratikle önleyebilirsiniz. Bir prezervatif giyme sanatında ustalaştığınızda, onu ön sevişmenin bir parçası olarak dahil edebilmeniz için verimli bir şekilde giyebilirsiniz.

3. Para Çekme:

Çekilme yönteminde, adam boşalmadan önce penisini vajinadan çıkarır. Ayrıca coitus interruptus veya pull-out metodu olarak da bilinir, doğum kontrol yöntemlerinden en eskilerinden biridir. Boşalmadan önce penisi dışarı çekmek, spermin vajinaya girmesini önler, böylece hamileliği imkansız hale getirir.

Bununla birlikte, dışarı çekilme yöntemini takip etmek için, erkeklerin boşalmanın artık ertelenemediği veya durdurulamadığı noktaya geldiklerinin farkında olmaları gerekir. Bu tahmin doğru değilse, hamile kalma olasılığı başınızın üzerinde büyük görünür.

Bazı durumlarda, ne yazık ki, bir erkek zaman içinde çıkarsa bile, hamilelik ortaya çıkar. Ön boşalmanın, üretrada kalan spermi gebelikten önceki boşalmalardan alabildiğine inanılmaktadır. Bunu engellemenin bir yolu, tekrar seks yapmadan önce boşalmaların arasında idrar yapmaktır. Bu, spermdeki idrar yolunu temizleyerek çekme yönteminin etkinliğini artıracaktır.

Doğum kontrolü yöntemi olarak yalnızca para çekme işleminin kullanılmasıyla ilgili birkaç risk vardır. Bunlar şunları içerir:

  • Erken boşalma veya ne zaman çıkacağını bilmeyen erkekler tarafından kullanılmamalıdır.
  • Öz kontrol ve tecrübe eksikliği, erkekler için verimsiz bir doğum kontrol yöntemidir.
  • Para çekme işleminin yanlış kullanılması kesinlikle sizin için işe yaramayacak

4. Vazektomi:

Bu erkekler için kalıcı bir doğum kontrol yöntemidir ve neredeyse yüzde 100 etkilidir. Bu cerrahi prosedür, sperm taşımaktan sorumlu olan erkeklerde vas deferens tüplerinin kapatılmasını veya bloke edilmesini içerir. Böylece, sperm erkeğin vücudunu terk edemez. Boşalma yerine, sperm vücut tarafından emilir.

Vazektomi yaptırmanın iki farklı yolu vardır. Bir yöntem bir kesi içerir. Bu prosedür genellikle yaklaşık 20 dakika sürer, oysa herhangi bir insizyon gerektirmeyen diğer yöntem daha kısa sürede yapılabilir.

  • İnsizyon Yöntemi – Bu prosedür, sperm taşıyan tüplere ulaşmak için skrotumun her iki tarafında bir kesi yapılmasını içerir. Tüpler daha sonra cerrahi klipsler yardımı ile bloke edilir veya bağlanır. Bazen, borunun küçük bir kısmı kesilebilir.
  • Kesi Yapmama Yöntemi – Bu yöntemde, doktor, skrotumunuzun cildini kesmez. Doktor, skrotumda küçük bir delik açarak tüplere ulaşır ve sonra tüpler bağlanır veya tıkanır. Delinme, çok fazla ado olmadan çabucak iyileşir. Bu yöntem dikiş gerektirmez, morarma ve enfeksiyon olasılığını azaltır ve iz bırakmaz.

Vazektomi güvenli bir işlemdir ve gelecekte çocuk sahibi olmak istemediğinize karar vermişseniz, bu sizin için en iyi doğum kontrol yöntemidir. Eşinizin hamile kalma riski olmadan seks yapmanıza olanak sağlar. Vazektomi yaptırmak, ereksiyon olma veya cinsel ilişkide bulunma şansınızı etkilemez. Hormonlarınızı ve cinselliğinizi değiştirmez ve cinsel organlar bundan kesinlikle etkilenmez.

Ancak, bu yöntem anında etkinlik sağlamaz. Bloke olmuş tüplerin ötesinde hala mevcut olan sperm tükenene kadar başka doğum kontrol önlemleri kullanmanız gerekir. Bu yaklaşık üç ay sürer. Tüplerde daha fazla sperm olmadığından emin olmak için bir semen analizi yapın.

Bunlar erkekler için doğum kontrol yöntemlerinden bazıları. Bu yöntemlerden birini izleyerek, eşinize hamile kalma riskini kesinlikle azaltabilirsiniz.

Kadınlar İçin Doğum Kontrolü

Kaçınma yöntemi hem kadınlar hem de erkekler için geçerli olsa da, hamile kalmaktan kaçınmak için kullanılabilecek başka iyi bilinen bazı kadın doğum kontrol yöntemleri vardır. Bunlardan bazıları aşağıda belirtilmiştir.

1. Doğum Kontrol Hapları:

Kadınlara hamile kalmak istemiyorlarsa doğum kontrol hapları kullanmalarını öneren birçok ilan var. Bunun sebebi günlük almanız gereken bu hapların hamilelikten korunmada çok etkili olmalarıdır.

Farklı doğum kontrol hapları vardır. Bazıları östrojen ve progestin içerir, bazıları ise yalnızca progestin içerir. Kadınların çoğu, her ikisine de hormon olanları alır ve kombinasyon hapı olarak adlandırılır.

Doğum kontrol hapları, hamileliğin oluşmasını önlemede implant ile aynı şekilde çalışır. Kombinasyon haplarını her gün herhangi bir zamanda almanız gerekir, ancak progestin içeren hapları her gün aynı saatte almanız gerekir. Yani, bunu doğru yapmazsanız, hapları istenmeyen hamileliği önlemede tam etkili olmayacaktır.

Doğum Kontrol Haplarını Şu Durumlarda Kullanmayın:

  • Kontrolsüz yüksek tansiyonunuz var
  • Kalp kapağı veya karaciğer problemlerinizle ilgili problemleriniz var
  • Damar iltihabınız var
  • Kan pıhtıları için tedavi ediliyor
  • Bir organ nakli geçirdiniz ve bu işlemi takiben komplikasyonlar yaşadınız

Kullandığınız doğum kontrol haplarını daima kontrol edin, çünkü bazıları kan pıhtılaşması riski diğerlerinden daha fazladır ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden, hapı kullanmaya karar verdiğinizde doktorunuzun tüm sağlık durumlarından haberdar olduğundan emin olun.

Doğum Kontrol Haplarının Avantajları:

  • Adet kramplarını azaltır
  • Pelvik enflamatuar hastalıktan korur
  • Dönemleriniz daha hafif hale geliyor

Oysa, kombinasyon hapı kadınları sivilcelerden, göğüs ve yumurtalıklardaki kistlerden, ektopik hamilelikten, demir eksikliği, ağır dönemlerden ve diğer birçok şeyden korur. Kombinasyon hapları, periyodunuzun ne zaman ve ne sıklıkla olacağını belirlemeye yardımcı olur.

2. Doğum Kontrol Yaması:

Bu, kadınların hamileliği önlemek için kullandıkları ince, plastik bir yamadır. Yama, yumurtaların yumurtalıklardan çıkmasını önlemeye yarayan östrojen ve progestin hormonlarını içerir. Ayrıca servikal mukusu kalınlaştırarak spermin yumurtaya ulaşmasını da önler. Bununla birlikte, sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan koruyamayacağından, bu olasılığı azaltmak için lateks veya kadın prezervatif kullanmanız gerekir.

Çok etkili olduğu bilinen, cildinize doğru zamanda yerleştirdiğinizde en iyi sonuçları elde edersiniz, böylece doğru düzeyde hormon vücudunuzda kalır. Bazen, yama kilolu insanlar için daha az etkilidir. Bu nedenle, bu doğum kontrol yöntemini seçmeye karar vermeden önce sağlık uzmanınıza danışın.

Bu yamayı kullanmanın temel avantajları güvenli ve rahat olmasıdır. Bazı kadınlar daha spontan olmalarını sağlayarak cinsel yaşamlarını iyileştirdiklerini iddia etmişlerdir. Çocuk sahibi olmak için endişelenmenize gerek yok, çünkü hamile kalma yeteneğiniz yamayı kullanmayı bıraktığınız anda geri döner. Yamayı kullanan kadınlar da düzenli, daha kısa ve daha hafif adet görmeye tanık oldular ve durduktan sonra, sürelerinizin normal döngüsüne dönmeleri yaklaşık bir ila iki ay sürer.

Tek dezavantajı, bazen, aşağıdaki gibi belirli yan etkilerle karşılaşmanız olabilir:

  • Göğüsler hassaslaşıyor
  • Periyotlar arasında kanama
  • Yama yerinde tahriş
  • Bulantı ve kusma

Çoğu kadın, yamaya başladıktan sonraki beş gün içinde yamayı kullanmaya başlar. Bununla birlikte, hamile kalma olasılığını önlemek için doktorunuza danışmanız en iyisidir. Kullanmaya başlamanız için doğru zamanı size söyleyecektir.

3. Doğurganlık Bilinci Tabanlı Yöntemler:

Doğurganlığa dayalı yöntemler kadınların yumurtlamalarını izlemelerine yardımcı olur. Bir kadın yumurtlama zamanında en doğurgandır. Bu yöntem, kadınların o günlerde vajinal ilişkiden uzak durmalarını veya kondom, yama veya başka bir doğum kontrol yöntemini kullanmalarını sağlar.

Farklı doğurganlık farkındalığı yöntemleri vardır:

  • Servikal mukus metodu –Bu metot yumurtlayana kadar birkaç gün servikal mukusunuzu takip eder.
  • Sıcaklık yöntemi –Bu yöntem, yataktan çıkarken sabahları sıcaklığın alınmasını gerektirir.
  • Takvim yöntemi –Döngününüzü bir takvimde belirtmek, ne zaman yumurtladığınızı belirlemenize yardımcı olabilir.

Tek dezavantajı, birden fazla seks partneriniz varsa, sizin gibi doğurganlık farkındalığı yöntemlerine bağlı olmadıklarında veya yumurtladığınız günleri doğru takip edemiyorsanız etkili olmayabilir.

4. Doğum Kontrol İmplantı:

Bu ince ve küçük plastik bir implant ve üst kol derisinin altına yerleştirilmiş. Sizi üç yıla kadar hamile kalmaktan korur. Bilimsel araştırmalara göre, doğum kontrol implantlarını kullandıktan sonra yılda her 100 kadından 1’inden azı hamile kalmıştır.

Doğum kontrol implantı, yumurtaların yumurtalıklardan çıkmasını önleyen progestin salınımıyla çalışır. Ayrıca, spermin yumurtalara ulaşmasını önleyerek servikal mukusunuzun kalınlaşmasına neden olur. Fakat bu implant kadar etkili olursak, sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korumaz.

Kadınların doğum kontrol implantlarını diğer kadın doğum kontrol yöntemlerine göre tercih etmesinin birçok nedeni vardır. Bu nedenlerden bazıları şunlardır:

  • Gebe kalma yeteneği, implantı kullanmayı bıraktıktan hemen sonra geri döner.
  • Sterilizasyon kullanmadan uzun süreli doğum kontrolü elde edersiniz
  • Hamileliği önlemek için günlük olarak hiçbir şey yapmak zorunda değilsiniz. Cinsel ilişkiden hemen önce herhangi bir ilaç almaya veya bir şey koymaya gerek yoktur
  • Emziren kadınlar da endişelenmeden kullanabilirler

Bununla birlikte, araştırmalar bazı kadınların implantın kullanımı üzerinde yan etkileri olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, doktorunuzla konuşmanız ve implantın sizin için uygun olup olmadığını görmeniz gerekir. İmplant vücudunuzla iyi çalışmıyorsa ortaya çıkabilecek bazı ciddi yan etkiler şunlardır:

  • Göğsünde bir topak
  • Ani dönem durdurma
  • Yerine kanama, ağrı veya kızarıklık
  • Ağır veya uzun süreli vajinal kanama

İmplantın yerleştirilmesi sadece birkaç dakika sürer ve bu alanda küçük bir kesi yaparak veya keserek doktora istediğiniz zaman çıkarmasını sağlayabilirsiniz. Taktıktan sonra üç yıl boyunca etkilidir, bu nedenle bu süreden sonra çıkarmanız ve yeni bir tane kullanmanız gerekir.

5. Acil Kontrasepsiyon:

Acil kontrasepsiyon ayrıca ertesi gün hapı olarak da bilinir. Korunmasız cinsel ilişkiden sonra hamileliği önlemenin en kesin yoludur. İlişki sırasında herhangi bir doğum kontrolü kullanmadıysanız, kadınlar için bu doğum kontrol yöntemini kullanmak isteyebilirsiniz.

Korunmasız cinsel ilişki beş güne kadar çalışır. Bu nedenle, eğer eşiniz zamanında çıkmadıysa veya cinsel ilişki sırasında kondomu kırılmış veya kaymışsa, bu sizin için en iyi çözümdür.

Seks yaptıktan sonra spermin yumurtaya temas etmesi altı gün kadar sürebilir. Bu yüzden bu hap, bir kadının yumurtalıklarını normalden daha uzun bir yumurta bırakmasını önleyerek, döllenmeyi önleyerek çalışır.

Acil Kontrasepsiyon Türleri

İstenmeyen hamileliği önlemek için, kadının kullanabileceği iki tür acil kontrasepsiyon vardır.

a. Acil Doğum Kontraseptif Hapları:

Acil kontraseptif hapları, spermin yumurtaya birleşmesini önleyerek veya yumurtalığın yumurtalıktan çıkmasını önleyerek çalışır. Korunmasız cinsel ilişkiye girer girmez acil kontraseptif hapları almanız gerekir, ancak beş gün sonra da çalışabilirler

b. Rahim İçi Cihazlar:

Bir kadın ayrıca, hamileliği önlemek için rahim içine bir RİA yerleştirilmesini de seçebilir. Rahim içi cihazlar, ‘T’ şeklinde küçük cihazlardır. İki çeşit RİA vardır – hormonal RİA ve bakır RİA. Spermin hareketini etkilerler, böylece yumurtayı karşılayamazlar.

RİAlar tüm doğum kontrol önlemlerinin en ucuz ve en uzun ömürlü olanlarıdır. Emziriyorsanız bunları kullanabilirsiniz. Hormon seviyenizi değiştirmez veya etkilemezler.

6. Vajinal Halka:

Bu hormonal doğum kontrol yöntemi vajinanıza yerleştirilen şeffaf plastik bir halkadan oluşur. Kombinasyon hapı gibi, östrojen ve progestin salgılar. Sürekli olarak kan dolaşımınıza hormonları serbest bırakarak vajinal halka yumurtlamanızı önler. Aynı zamanda uterusunuzun iç kısmının incelmesine neden olur ve böylece implantasyon şansını azaltır.

Vajinal halkayı arka arkaya üç hafta boyunca vajinanızda tutabilirsiniz. Çıkardıktan sonra, döneminiz başlar. Bu doğum kontrol cihazı 50 yaşına kadar kullanılabilir. Ancak, her kadın kullanamaz. Vajinal bir halka seçmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.

7. Spermisit:

Kadın için bu doğum kontrol yöntemi vajinaya koyulur ve yumurtalara ulaşmadan önce spermi öldürmek içindir. Spermisitler jeller, kremler, köpükler ve diğer fitiller şeklinde bulunur. Spermisitler tek başlarına kullanılsa bile etkili olsalar da, onları diğer doğum kontrol yöntemleriyle kullanmak en iyisidir.

Cinsel ilişkide bulunmadan en az 15 dakika önce onları vajinaya yerleştirmelisiniz, böylece çözülebilirler ve yayılabilirler. Tek dezavantajı spermisitlerin sadece bir saat boyunca etkili olmasıdır. Bu süre dolduktan sonra, başka bir uygulamaya koymanız gerekecektir.

8. Tüp Ligasyonu:

“Tüplerinizi bağlama” olarak da bilinen tüp ligasyonu sizi kısırlaştırır. Bu prosedürü gerçekleştirmenin iki yolu vardır.

a. Abdominal İnsizyon:

Genel anestezi altında yapılan bu durum, fallop tüplerine erişmek için kasık bölgenizin hemen yukarısına bir insizyon yapılmasını içerir. Doktor, yumurtaların uterusunuza ulaşmasını önlemek için tüpleri keser ve kapatır.

b. Laparoskopi:

Ayrıca genel anestezi altında yapılan laparoskopi, fallop tüplerinizi tıkayan iki küçük insizyonu içerir. İki insizyon iyileşene kadar Yara bandı ile kaplanabilir.

Tüp ligasyonu kadınlar için basit ancak etkili bir doğum kontrol yöntemidir. Düşük başarısızlık oranına sahip, yüzde 0.1’den az. Ancak bir risk ile geliyor. Bağlanma başarısız olursa, ektopik hamilelik riski vardır. Bununla birlikte, bu tek seferlik prosedür istenmeyen gebeliğe karşı koruma sağlar ve pelvik inflamatuar hastalık ve yumurtalık kanseri riskinizi azaltır.

Tüplerinizi bağlamadan önce düşünün, çünkü tersinir pahalı ve mümkün olabilir veya olmayabilir. Sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı korumaz.

Sonuç Olarak

Doğal olarak, bir doğum kontrol yöntemi seçerken, verimli ve güvenli olduğu onaylanan birini seçmelisiniz. Farklı doğum kontrol çözümlerinin yan etkileri ve bunlara bağlı riskleri vardır. Böylece, kadınlar ve erkekler için farklı doğum kontrol yöntemlerini anlamak için biraz zaman harcayarak, bilinçli bir seçim yapabilirsiniz.

Doğum kontrolü kullanıyor musunuz? İstenmeyen hamileliği önlemek için hangi yöntemi kullanıyorsunuz? Sizden haber almak isteriz

 

40 yaşından sonra hamilelik – bilmeniz gereken her şey

40 yaşından sonra hamilelik – bilmeniz gereken her şey

Bazen çalışan bir kadın olarak, çok önemli bir kariyeriniz vardır ve genellikle bir aileyi geç kalmayı planlıyorsunuz. Ancak, kariyer hedeflerinize ulaştığınız zaman, zaten 40’lı yaşlarındasınız demektir.

Davan benzer mi? 40’lı yaşlarında düşünmeyi planlıyor musunuz, ancak akıllıca bir karar olup olmadığından emin değil misiniz? Panik yapmayın! 40 yaşından sonra hamile kalmakta bazı problemler olsa da, tamamen imkansız değildir. 40 yaşında hamilelik hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki yazıyı okuyun!

40’Ta Hamilelik Şansı:

Bu, 40’lı yaşlarınızın ne kadar uzağınıza bağlı. 40’lı yılların başlarında, hamile kalma şansınız yaklaşık yüzde 20’dir ve bu sizin adet döngünüze bağlıdır. Yüzde 40’lı yaşların ortalarında daha da yüzde 15 bozuluyor.

45 yaşından sonra hamile kalma şansınız azalır. Yumurta sayısı bu yaşta azalmaya başlar ve doğurganlık hızı düşer. Doğurganlığınızın azalması sadece yumurta sayısına değil, yumurta kalitesine de bağlıdır.

40’lı yaşlarınızda, yumurtalıklarınızın salgıladığı yumurtaların çoğu tam olarak sağlıklı değildir ve kromozomal anormallikleri olması daha olasıdır. Yumurtalarınızdaki bu anormallikler, düşük ve doğum kusurları riskini arttırır. Bu tür komplikasyonlar yaşlı kadınlarda daha sık görülmektedir

40 Yaşında Hamile Kalmanın Avantajları:

Doğurganlık oranınız artan yaşınızla birlikte düşse de, 40’lı yaşlarda bir bebek sahibi olmanın bazı yararları vardır:

1. Finansal Olarak Kararlı:

  • 40’lı yaşlarınızda bir bebek sahibi olmanın en büyük yararlarından biri, tüm sorumluluklarını yerine getirmeniz için finansal olarak istikrarlı olmanızdır.
  • Bu yaşta, kariyeriniz gelişir ve ailenizi yaşamın her alanında destekleyebileceğiniz güvenli ve istikrarlı bir duruma ulaşırsınız.

2. Olumlu Bir Ortamda Çocuk Yetiştirmek:

  • Hayat arkadaşınızla uzun yıllar geçirme şansınız olduğunda, birbirinizi daha iyi tanırsınız. Bağlanma oldukça güçlü ve aile, çocuklarının yetişmesi için sağlam bir temel sunuyor.
  • Küçük ebeveynler, maddi açıdan dengesiz bir durumdan dolayı savaşma ve kavga etme eğilimindedir. Genellikle çocuğunuzun aklını etkileyebilecek boşanmaya neden olur.

3. Olgun ve Bilge Kararlar Almak:

  • Olgun bir birey olarak, bebeğiniz için akıllıca ebeveynlik kararları verme yeteneğine sahip olacaksınız.

40’Larınızda Hamile Kalmanın Dezavantajları:

40 yaşından sonra hamilelikle ilişkili bazı sağlık ve hamilelik komplikasyonları vardır. Daha büyük yaşta gebe kalırsanız, hassas evrede ekstra bakımda kalmak daha iyidir.

İşte 40’lı yaşlarınızda hamilelik sırasında karşılaşabileceğiniz genel sağlık sorunlarından bazıları:

1. Hastalıklar:

  • 40’lı yılların sonlarında bir kadın olarak gebe kaldığınızda, gebelik diyabeti, preeklampsi, plasenta düşmesi, yüksek tansiyon ve plasenta praevia gibi sayısız sağlık hastalığından muzdarip olma riskinizi artırır.
  • 40’lı yıllarda, karşılaştığınız ortak sorunlardan bazıları düzensiz dönemler ve doğurganlık sorunlarıdır. Adet bozukluklarını iyileştirmek için etkili ilaçlar önerdiği için jinekoloğa danışın. Doğurganlık sorunları için jinekoloğunuz doğurganlık uzmanı ziyaret etmenizi önerir.

2. Hamilelik Komplikasyonları:

  • Sezaryen, bebeğin doğum ağırlığının düşük olması, bebeğin garip pozisyonu ve erken doğum gibi 40’lı yaşlarda gebe kalma ile ilgili birkaç doğum karmaşıklığı vardır.
  • 40’lı yıllarda yumurtaların düşük ve bebeğin doğum ağırlığının düşüklüğüne yol açan belirli bir kromozomal problem gelişmesi muhtemeldir

Artan Yaşla Doğurganlığı Ne Azaltır?

Araştırma, 40 yaş üstü kadınların çoğunun, infertilitenin birincil nedeni olan ovum ile ilgili sorunlardan muzdarip olduğu sonucuna varmaktadır. Yumurtalık döngüsünün uygun tıbbi tedavisi ve restorasyonu ile, 40 yaşındaki kadınlarda üreme organları sağlıklı bir hamileliği sürdürecek kadar yetkin hale gelir. Ek olarak, hormonal salgı, 40’lı yaşlarda kadınlarda azalmaktadır. Normal yumurtlama süreci önemli ölçüde azalır ve faktör yaşlı kadınlarda doğurganlık oranını azaltır.

40 Yaşında Gebe Kalmanın Başarı Oranını Artırmada Yararlı İpuçları:

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, 40’lı yaşlarda hamile kalma başarınızı artırabilirsiniz. 40 yaş ve üstü hamileliğe hazırlanmak için faydalı ipuçlarını izleyin:

1. deneyimli bir jinekolog danışın:

  • Doğurganlık koşullarınızı teşhis etmek için gerekli tüm tıbbi testleri yapan deneyimli bir jinekolog ile irtibatta kalmak daha iyidir.
  • Doktor, 40’lı yıllarda hamile kalma şansınızı artıran doğru tedaviler ve yöntemler konusunda size rehberlik eder.
  • Pratisyen hekim vücudunuz için genellikle Pap smear ve pelvik muayeneden oluşan rutin bir inceleme yapar. Check-up işlemi yaklaşık 15-20 dakika sürer.
  • Doktorunuza, doğal olarak gebe kalma şansınızı nasıl artıracağınızı sorun. Her zaman doktorunuzla açık bir görüşme yapın ve onu geçmiş tıbbi geçmişiniz ve mevcut yaşam tarzınız hakkında bilgilendirin.
  • Gebe kalmaya çalışırken herhangi bir ilacı almaya devam edebilecekseniz doktorunuzla görüşün. Doktor sizi herhangi bir ilaç ya da bitkisel takviye almanızı yasaklarsa, tavsiyesini doğru bir şekilde yerine getirin.
  • Aşıları doktorunuz tarafından önerilen şekilde alın. Doktor yakın bir sağlık taraması yapar ve kızamıkçık ve su çiçeği gibi zararlı hastalıklar için aşı yapılmasını önerir.

2. Mevcut Sağlık Sorunları ile Başa Çıkmak:

  • Karmaşık bir sağlık probleminiz varsa, hamilelikten önce bu koşulları tedavi etmeniz gerekir.
  • Fazla kilonuz varsa, besleyici yiyecekler yiyerek ve düzenli egzersizler yaparak fazla kilolarınızı kaybetmeye çalışın.
  • Yüksek tansiyon veya tiroid hastalıkları gibi kronik sağlık sorunları için etkili bir ilaç alın.
  • Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar hamile kalma şansınızı azaltır. Bu yüzden doktorunuza sağlıktaki rahatsızlıklar hakkında bilgi verin ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve hastalıklar için derhal etkili bir şekilde tedavi alın.
  • Zaten hipotiroidizm de dahil olmak üzere kronik bir rahatsızlık için herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuz gebe kalmayı denemeden önce bir kan testinden geçmenizi önerir. Test, seviyenin kontrol altında olduğunu gösteriyorsa, gebe kalmanız güvenlidir. Bununla birlikte, periyodik testlerden geçmeniz gerekecektir ve doktorunuz zamanla ilaç dozunu değiştirir.
  • Herhangi bir sağlık karmaşıklığının varlığı, doğal olarak gebe kalma yeteneğinizi azaltır. Bu nedenle, doktora tüm sağlık hastalıklarınız ve karmaşıklıklarınız hakkında önceden bilgi vermesi önemlidir. Doktor, sağlık bozukluklarını tedavi etmek için uygun ilaçlar önerir.

3. Sağlıklı Bir Rejim izleyin:

  • Doğurganlık oranınızı arttırmaya istekliysen, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve yaşam hakkında olumlu kalmak önemlidir.
  • Doğurganlık oranını olumsuz yönde düşürdüğü için, sigara içme veya alkol alma alışkanlıklarından vazgeçmeye çalışın.
  • Aşırı stresi azaltmak için yoga, bisiklet, yüzme, jogging ve hatta günlük rejiminizde yürüyüş gibi sağlıklı egzersizler yapmayı deneyebilirsiniz.
  • Gençleşmek için bolca uyuyun. Yeterli dinlenme, vücudunuzdaki zararlı toksinleri ortadan kaldırır ve stressiz bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur.
  • Diyet planınızda gerekli değişiklikleri yapın ve diyetinize besleyici gıdalar ekleyin. Diyetinize taze sebzeler, kepekli tahıllar ve koyu yapraklı sebzeler, baklagiller ve narenciye gibi folat bakımından zengin yiyecekleri dahil edebilirsiniz. Protein alımını arttırmak için yumurta, süt ürünleri, balık ve yağsız et ekleyin

4. Doğurganlık Tedavileri düşünün:

  • 40’tan sonra doğal olarak gebe kalmak zorlaşır, bu nedenle başarı oranınızı artırmak için doğurganlık tedavilerine ihtiyacınız olabilir. Verimliliği arttırıcı bazı ilaçlar veya tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
  • Doktorunuz, klomifen veya klomifen sitrat gibi oral ilaçlar almayı önerebilir. Bu ilaçlar yumurtlama oranını ve gebe kalma başarısını arttırır. Bununla birlikte, araştırmalar, doğurganlığı arttırıcı ilaçların çoğul gebelik olasılığını arttırdığı sonucuna varmaktadır.
  • Doktor, doğurganlık oranınızı artırmak için İnsan Koryon Gonadotropin (hCG) hormonal enjeksiyonlarını yapmanızı önerebilir. Bu gibi tedavilerde çoklu doğum oranı genellikle daha yüksektir.
  • Üreme sisteminiz zarar görmüşse ve doktorun gebe kalma sürecine müdahale ederse, cerrahi bir işlem önerebilir. Ameliyat konuyu düzeltmeye yardımcı olur ve hamile kalma şansınızı arttırır

5. Sağlıklı Bir Vücut Ağırlığını Koruyun:

  • Obezite kısırlık ve daha yüksek bir BKİ empoze etmek için önde gelen faktörlerden biridir. Normal yumurtlama oranındaki önemli değişiklikler genellikle yüksek BMI nedeniyle meydana gelir.
  • Yüksek beslenme eksiklikleri endokrin hormonlarının salgılanmasını büyük ölçüde engellediği için, güçlü diyet veya açlıktan kaçının. Fazla kilolarınızı kaybetmek için sağlıklı egzersizler yapın.
  • Kilo kaybı için hormonal takviyeleri almaktan kaçının. Bu takviyeler, fertilite oranını düşüren folikül uyarıcı hormonun salgılanmasını sert bir şekilde etkiler.
  • Kadın üreme organlarınıza etkili kan akışını teşvik eden düzenli doğurganlık artırıcı yoga duruşları yapın.

6. Donör Yumurta düşünün:

  • Bu yaşta, doğal olarak gebe kalma yeteneğiniz oldukça düşüktür. Bu yüzden gebe kalmak istiyorsanız donör yumurtaları düşünmek harika bir fikir.
  • Canlı donör yumurtaları ile hamile kalma şansınız oldukça yüksektir.
  • Ayrıca, doğum kontrolünü seçebilir ve bebeğinizi sizin için taşımak için sağlıklı bir kadın seçebilirsiniz. Bu seçenekler bugünlerde popüler hale geliyor ve eşinizin kararınızı desteklemesi halinde asla zarar vermez

40’Lı Yıllarda Hamile Olmanın Başarı Oranını Artırmak İçin Ev Çareleri:

40’lı yaşlarda hamile kalma şansınızı arttırmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları:

  • Adet döneminizi yakından takip etmeniz ve doğurganlık günleriniz hakkında bilgi sahibi olmanız çok önemlidir. Doğurganlık dönemi adet döngüsünün 14. gününde ve sonraki on gün boyunca uzanır.
  • Bazal vücut sıcaklığınızı izleyin ve kaydedin ve yumurtlama zamanında veya civarında sıkça cinsel ilişkide bulunun. Vücut sıcaklığınızın hafifçe artması, başarıyla yumurtladığınızı ve cinsel ilişki için en uygun zaman olduğunu gösterir.
  • Başarılı yumurtlama günlerini gösteren ve gebe kalma şansınızı artıran bir yumurtlama tahmin kiti kullanın.
  • Servikal sekresyonunuzdaki önemli değişiklikleri izleyin. Embriyonun uterusta başarılı şekilde implante edilip edilmediğini anlamanızı sağlar.
  • Seyir halindeyken özellikle koşmak, merdiven çıkmak ve ağır ağırlık kaldırmak gibi zorlayıcı fiziksel aktiviteler yapmaktan kaçının.
  • Cinsel ilişkiyi farklı pozisyonlarda yapmak, hamilelik şansınızı 40’ta artırır. Hamur pozisyonu, spermler derinlemesine nüfuz ettikçe bebek yapımı için daha çok tercih edilir.
  • Uzman rahim yumuşak bir şekilde masaj yapmanın kan dolaşımını arttırmada yardımcı olduğunu ve rahim dokusunun sağlıklı gelişimini arttırdığını ileri sürer.
  • Doğurganlık temizliği, vücudunuzun normal metabolik işlem sırasında vücudunuzun saldığı toksik atıklardan kurtulmasına yardımcı olur. Toksik atıkların giderilmesi, hamile kalma şansınızı arttırır.

40’Lı Yıllarda Doğurganlığı Artırmak Için Bitkisel Ilaçlar:

Taze sarımsak, C vitamini ve greyfurt suyu ekstresi gibi sağlıklı besleyici doğurganlık takviyeleri, 40’lı yaşlarınızın doğurganlık oranını artırmada yardımcı olur. Bitkisel ilaçlar, vücudunuzda farmakolojik ajanlarla karşılaştırıldığında daha az yan etki empoze eder. Bitkisel ürünlerin çoğu üreme organlarınıza etkili kan temini sağlar, hayati doğurganlık hormonlarının salgılanmasını dengeler ve dişi genital yolunun normal pH dengesini korur.

İşte 40’lı yıllarda doğal olarak gebe kalmanıza yardımcı olan birkaç etkili bitkisel ilaçlar:

  • Saw Palmetto:Tezgah üzerinde faydalı olan, genellikle kapsül şeklinde bulunur. Adet düzensizliklerini tedavi ederek sağlıklı doğurganlığı arttırır
  • Yanlış Unicorn:Is, infertilite sorunlarını tedavi etmenin yanı sıra kadınları etkili şekilde tedavi eden eski bir Amerikan yerlisidir. Bitki, tekrarlayan düşükler öyküsü olan kadınlar için faydalıdır
  • Kırmızı Yonca:Bitkisel takviyesi, kadınların doğurganlık hızının doğal olarak artmasına yardımcı olur. Bitki hormonal düzensizlikleri tedavi etmeye yardımcı olur, kanınızı detoksifiye eder ve vücudunuza hayati vitaminler sağlar
  • Maca:Bitki, cinsel dürtüsünü iyileştirerek ve polikistik over hastalığı gibi kadın komplikasyonlarının etkili yönetimini geliştirerek etkisini gösterir
  • Vitex:Adet düzensizliklerini tedavi etmeye, over kistlerini yönetmeye ve yumurtlama döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan popüler bitkisel ilaçlardan biridir

Hatırlamanız Gereken Önemli Şeyler:

  • Dokularınızı nemli ve sağlıklı tutmaya yardımcı olduğundan bol su içiniz. Su kolayca iştahınızı tam tutar, yiyecek isteklerinizi azaltır ve fazla kilo almanızı önler. Hormon salgılanması artar ve gebe kalma şansınız doğal olarak artar.
  • Diyetinizdeki antioksidanlar alımınızı artırın. Etkili elementler serbest radikalleri etkisiz hale getirir veya öldürür ve yumurtalarınızı herhangi bir hasar veya kromozomal karmaşıklığa karşı korur.
  • Stres, anksiyete ve endişe, sağlıklı kadın üreme hormonlarının üretimini bozar ve üreme organlarınıza uygun kan beslemesini sınırlar. Stresten uzak bir yaşam sürmeye çalışın, doğal olarak 40 yaşlarında hamile kalma şansınızı artırmak için yoga veya meditasyon yapın.

40’lı yaşlarında doğal olarak mı gebe kaldınız? Günlük yaşamınızda hangi yaşam tarzı ve diyet değişikliklerini yaptınız? Bu değişiklikler yeterince etkili miydi? 40 yaşında hamile kalmaya çalışmakla ilgili tüm hikayenizi paylaşın ve başkalarının da şanslarını düşünmelerine yardımcı olun!

Aşağıdaki kutuya yorum yapın!

50 Yaşından Sonra Gebelik: Tavsiye Edilebilir Mi

50 Yaşından Sonra Gebelik: Tavsiye Edilebilir Mi

45 yaşında ve bazen bundan daha büyük bebekler doğuran ünlülerle, hamileliğin yaşlandıkça zorlaştığını unutmak kolaydır. Yaşlı kadınlar için pek çok faktör sağlıklı bir hamilelik ve gebe kalmayı zorlaştırmaktadır. Peki, 50 yaşında ve sonrasında gebe kalmanız mümkün mü? Evet, öyle! Bilim sayesinde, 55 yaş ve üstü 65 yaş ve üstü kadınlar, daha önce düşünülemez olarak algılanan şeyleri yapabilirler – hamile kalırlar ve sağlıklı bir çocuğu doğururlar. Ama nasıl? Aşağıda öğrenelim!

Tipik olarak, bir kadının gebe kalma yeteneği menopozla sona erer, bu da menstrüasyon olmadan ardışık 12 ay anlamına gelir. Ortalama menopoz yaşı 51’dir ve sonrasında doğal hamilelik mümkün değildir. Bu dönemde, hem dönemler hem de adet döngüsü düzensizleşir ve sonunda sona erer. Periyotlar düzenli olsa bile, kırklı kadınların yumurtalarının kalitesi, genç kadınların yumurtalarından daha düşüktür ve sağlıklı bir bebeğin, özellikle 42 yaşından sonra hamile kalmasını zorlaştırır. yumurtaları, hamile kalmak için yetersiz kalıyor. Aksine, erkekler hayatları boyunca doğurgan kalıyorlar, ancak babalık yaşının etkisiyle genetik kusur riski de artıyor.

Peki 50 yaşından sonra veya sonra nasıl hamile kalabilirsin? Bu yaşta sağlıklı bir hamilelik mümkün değildir. Doğal doğumların sadece yüzde 0.01’i 47 yaş ve üstü kadınlarda görülür. Bu tür kadınların hamile kalmasının tek yolu vitro fertilizasyon ve yumurta bağışıdır. İşte konuyla ilgili biraz daha bilgi.

Nasıl Başlamalı?

Normal hamilelik ve sağlıklı ve formda bir bebek için kendinize bir şans vermek için, gebe kalmaya çalışmadan önce birkaç adım atmanızı öneririz. İşte hamilelik için hazırlanmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.

  • 50 yaşlarındaysanız, altı aydan uzun süre korunmasız cinsel ilişkiden sonra bile hamile kalmazsanız, bir cenin uzmanına danışın. Veya özellikle bir uzmanı ziyaret edebilirsiniz, özellikle yumurtlama zorlukları, düzensiz veya kaçırılmış dönemler veya eşinizin spermiyle ilgili problemler gibi hamile kalmamanın belirli nedenleri varsa.
  • Uzman, yumurtalık fonksiyonlarında sorun olup olmadığını kontrol etmek için bazı testler yazacaktır. Ayrıca Fallop tüpleriyle veya eşinizin spermiyle ilgili problemleri de kontrol edecektir.
  • Eğer her şey yolundaysa, o zaman büyük olasılıkla, yumurta kaliteniz düşmüştür, ya da kısırsınız. Özel durum size durumunuza bağlı olarak seçenekler hakkında tavsiyede bulunacaktır. Vitro gübreleme ve yumurta bağışı büyük olasılıkla tavsiye edilir.
  • Yumurta bağışı yönteminde, önce bebeği ve kan testlerini yapabilmenizi sağlamak için rahim ultrasonu içeren bir tarama yapılır. Öyleyse, genetik olarak sizinle ilgili olmayan bir bebeğe sahip olmak için zihinsel olarak hazır olduğunuzdan emin olmak için psikolojik bir değerlendirme yapmanız gerekir.
  • Internist, bu konuya bakmak için en iyi insan olacaktır. İnternist anemi, hipertansiyon, pulmoner problemler, kalp problemleri, diyabet ve hamilelik sırasında kötüleşebilecek diğer durumları inceleyecektir.
  • Kadın temizlendikten sonra, döllenmiş yumurtaları almak için uterusunu hazırlamak için dört buçuk hafta östrojen, hormon ve progesteron alır. Yumurta rahmine implante edildikten sonra, kadın sekiz hafta daha östrojen almaya devam edecektir. Ayrıca, hamileliğin 10. haftasına kadar eve götürmesi gereken bir progesteron da yazacak.

50 Yaşından Sonra Hamile Kalmanın Avantajları:

İster inanın ister inanmayın, 50 yaşından büyük olduğunuzda anne olmanın birçok yararı vardır. İşte birkaç tane:

1. Geç Anneler Daha Uzun Yaşar:

Utah Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, 50’li yaşlarında bebeği olan kadınların, doğal olarak mı yoksa başka yöntemlerle mi gebe kaldıklarına bakılmaksızın daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu buldu.

2. Finansal Olarak Güvenli:

Anne olmak için bekliyorum ayrıca maddi faydaları da var. ABD’de yapılan bir araştırmada, bir kadının kazanmasının, çocuk sahibi olmayı geciktirdiği her yıl% 9 ila% 10 arttığı bulundu. Bir ebeveyn, özellikle de bekar bir ebeveyn ve işe geç kaldığınızda, bu size işinize mal olabilir. Çok az patron bekar annelere saygılıdır. Böylece yaşamın bu aşamasında hem zihinsel hem de finansal olarak daha rahat olacaksınız.

3. Daha Deneyimli Olmanız Muhtemelen:

Geç gebelik döneminin en büyük avantajlarından biri, dünyanın çoğunu gördünüz ve işlerin nasıl yürüdüğünü bilmenizdir. Daha rahat, kariyerinde güvende ve daha ebeveynlik kararları verme ihtimalin var.

50 Yılda Veya Sonra Hamile Kalmanın Sakıncaları:

Ebeveynliğin ertelenmesi ve 50 yaşından büyük bebeklerin olması da bazı ciddi sorunlara neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

1. Sağlık Riski:

2012 yılında yapılan bir araştırmada, bağışlanmış yumurta kullanarak hamile kalan 50 yaş ve üstü kadınların sağlığının, hamilelik sırasında ve sonrasında iyi bakılmaksızın daha genç alıcılar için olduğu kadar iyi olduğu ortaya kondu. Ancak bazı tıbbi riskler var. Geç gebelik, bazı durumlarda yüksek tansiyon ve hatta organ hasarı ile karakterize bir komplikasyon olan diyabet, hipertansiyon ve preeklampsi olasılığını arttırır. Tezlerin yanı sıra, büyüme kısıtlaması, ölü doğum, erken doğum ve çoklu doğum potansiyel komplikasyonlardır.

2. Fiziksel Daha Zor:

Hamilelik, yaşlı kadınlarda fiziksel olarak zordur ve çocuk taşıma ağırlığının, kadınlar için genç kadınlara göre daha fazla stresli olması mümkündür.

3. Yenidoğanlara Risk:

Sadece anne adayı değil, yeni doğanlar bile, örneğin Down sendromu ve genetik anormallikler gibi belirli risklerle karşı karşıyadır. Genç donörlerin yumurtalarını kullanarak bu risk olasılığını en aza indirebilirsiniz.

4. Mali Gerginlik:

Sonuncusu, daha sonraki yaşamlarında bebek sahibi olmanın parasal avantajları varken, aynı zamanda yükümlülükler de vardır. Bekledikçe, daha büyük yaşta çalışmaya devam etme olasılığınız artar. Arkadaşlarınızın çoğunun emekli olmayı planladığı bir zamanda finansal sorumluluklarınız olacaktır. Sağlık ve hayat sigortası daha pahalı hale gelebilir. Ve doğurganlık tedavilerinin maliyeti bu yükü arttırıyor.

Umarız yayınımızı faydalı bulursunuz. 50’de ve sonrasında gebe kalmak için bilmeniz gereken hemen her şeyi ele aldık. Şimdi karar vermek tamamen size bağlı.

50 yaşından sonra hamileliği düşünen kadınlarla paylaşmak için bazı ipuçlarınız var mı? O zaman aşağıdaki yorum bölümünde bize bildirin.

Hamile kalmak için en iyi zaman

Hamile kalmak için en iyi zaman

Hamile kalmak için en iyi zaman

Hamile kalmak için en uygun zaman nedir? Tek bir “en iyi zaman” veya “en iyi gün” yoktur. Menstruasyon döngüsünü anlamak anahtardır, çünkü gebe kaldığın zaman doğrudur. Araştırmalar, seks yaparak şansınızı artırabileceğinizi gösteriyor:

  • Her gün eşinizin sperm sayısı iyidir.
  • Sık sık fertil dönem etrafında (dört gün daha iyi olurdu).
  • Yumurtlama gününden iki gün önce ve yumurtlama gününde.

Ne zaman hamile olabileceğinizi ve cinsel ilişkiyi nasıl geçirebileceğinizi bilmek ister misiniz? İyi aile yumurtlama ve hamilelik şansınızı etkileyebilecek çeşitli faktörler hakkında açıklama yapmak için burada. Ayrıca doğurganlığınızı iyileştirmek için bazı ipuçlarını paylaşıyoruz.

Hamile Olmak İçin En Güzel Zaman Ne Zaman?

Altı günlük bereketli pencerede seks yapmak – yumurtlamaya ve yumurtlama gününe giden beş gün – gebe kalmakta oldukça etkilidir.

Şimdi, yumurtlama sırasında cinsiyetin gebe kalmanıza yardımcı olacak şekilde nasıl çalıştığını anlayalım:

Bereketli pencere: Sperm, kadının üreme yolunda üç ila beş gün yaşayabilir, ancak bir yumurta sadece 12 ila 24 saat boyunca yaşayabilir. Bu nedenle yumurtanın bu zaman dilimi içerisinde döllenmesi gerekiyor. Üstelik, taze boşalmış sperm, yumurtayı kapana kadar yumurtayı dölleyemez (bir kadının üreme kanalında spermi daha hareketli hale getirmek ve yumurtaya nüfuz etmek için meydana gelen bir dizi değişiklik). Bu işlemin gerçekleşmesi genellikle yaklaşık 10 saat sürer. Ovülasyondan önceki beş gün, bu nedenle, spermin yumurtayı döllemesi için önemlidir.

Yumurtlama gününün gebe kalmak için en iyi gün olduğuna dair bir inanç vardır. Araştırmacılar, bir kadının gebe kalması için hangi günlerin en verimli olacağını bulmak için cinsel ilişki ve yumurtlamanın zamanlaması arasındaki ilişkiyi araştırdı. Üreme Tıbbı Dergisi’nde yapılan araştırma bulguları, yumurtlama gününün gebe kalma zamanı olmadığını söylüyor. O zaman ne zaman verimli olurum?

1. Yumurtlamadan bir gün önce cinsel ilişki:

Yumurtlamadan önceki gün, yumurtlama gününe kıyasla gebe kalan günlerden biridir. Bunun nedeni öncelikle spermin kapasitans sürecinden geçmesi için yeterli zamana sahip olması ve bu nedenle yumurtayı ulaşmak ve döllemek için yeterince olgun olmasıdır.

2. Yumurtlamadan iki gün önce cinsel ilişki:

Yumurtlamadan iki gün önce gebe kalmak için iyi bir zaman. Aslında, bir gün öncesine göre yumurtlamadan iki gün önce cinsel ilişkiye girmeniz halinde hamileliğiniz daha olasıdır.

3. Yumurtlamadan üç ila dört gün önce cinsel ilişki:

Yumurtlamadan üç ila dört gün önce cinsel ilişkiye girerek, yumurtlama gününde cinsel ilişkiye kıyasla daha fazla hamilelik şansınız olacaktır.

4. Yumurtlamadan beş gün önce cinsel ilişki:

Verimli pencerenin ilk günü de idealdir, ancak yumurtlamadan önceki dört güne göre daha az etkilidir.

Kısacası, yumurtlamadan iki gün ve yumurtlama günü, adet döneminizin en bereketli günleridir.

Yumurtlama döneminizi belirlemek için yumurtlama hesap makinesini denemeniz gerekir.

Ovulasyonu Hesaplama – Verimli Günlerinizi Tanıyın

Yumurtlama gününü bilmek önemlidir. Herhangi bir adet döngüsünde yumurtlama periyodu, döngünün uzunluğuna ve dönemlerinizin düzenine bağlıdır. Adet döngüsü 22 ila 36 gün arasında olabilir. Döngünün bitiminden 12 ila 14 gün önce yumurtlarsın.

  • 28 günlük bir adet döngüsü varsa, 14. günde ovulacaksınız. Bu, bir sonraki döneme ya da döneminizden önce hamile kalmak için en uygun zamandır.
  • Ancak, daha kısa bir döngününüz varsa (21 gün), yedinci günde ovulacaksınız.
  • Öte yandan, adet döngüsünüz 35 gün ise, döngünün 21. gününde yumurtlarsınız.

Adet çemberiniz aydan aya değişirse, verimli pencere de değişir.

Bu nedenle, döngü boyunca her iki ila üç günde bir cinsel ilişkiye sahip olması tavsiye edilir. Yumurtlama günlerini beklemekten daha etkili olacaktır. Dahası, düzenli olarak cinsel ilişkiye girmek sperm kalitesini artıracaktır.

Yumurtlama Varsa Nasıl Biliyorsunuz?

Bazen, yumurtlamaya başladığınızda bunu bilirsiniz, ancak diğer zamanlarda yumurtlama fark edilmeden geçebilir. Vücudunuzu anlayın ve adet döngüsünü birkaç ay takip edin. Gebe kalmak için en iyi zaman, aşağıdaki gibi işaretler aradığınız zaman olur:

  • Vajinal mukus ince, sıkı, temiz ve kaygan.
  • Mittelschmerz olarak da bilinen, mide bir tarafında hafif rahatsızlık.
  • Uyandıktan sonra, her sabah bitiminden sonra sıcaklığı her gün değiştirerek belirleyebileceğiniz bazal vücut ısısında (BBT) artış. BBT yumurtlamadan bir gün sonra artar. BBT’yi birkaç döngü boyunca takip etmek, kalıbı anlamanıza yardımcı olacaktır.
  • Serviks yumuşaklaşır ve fertil dönemde hafifçe açılır.

Düzensiz Dönemler Kavramınızı Etkiliyor mu?

İdeal olarak, kadınların yılda 12 dönemi vardır. Bununla birlikte, bazıları daha az veya atlanan aylara sahip olabilir. Anormal kilo alımı veya kaybı, stres, egzersizler, tiroid bozukluğu, PKOS (polikistik over sendromu) ve yumurtalık disfonksiyonu, dönemlerinizi kesintiye uğratabilir.

Dönemleriniz ne kadar düzensiz olursa, ovülasyonu tahmin etmek zorlaşacaktır. Ancak, en iyi günleri, hatta gebe kalma tarihlerini bile bilmeyi deneyebilirsiniz:

  • Bereketli mukusdaki değişiklikleri (vajinal akıntı) arayın. İki veya daha fazla gün kaygan ve gergin bir mukus olduğunu fark ettiğinizde cinsel ilişki kurun. Alternatif olarak, döngüsünüz boyunca düzenli bir ilişkiye sahip olun.
  • Yumurtlama kitleri yumurtlama periyodunun saptanmasında yardımcı olabilir. Testler, yumurtayı serbest bırakmak için tetikleyici olan bir LH dalgalanması (luteinize edici hormonda ani ve kısa bir artış) olduğunda pozitiftir. LH dalgalanması yumurtlamadan 24-48 saat önce gerçekleşir. LH artışının önümüzdeki üç günü boyunca en verimli olacaksınız. Bu nedenle, önümüzdeki üç ila dört gün boyunca her gün seks yapabilirsiniz.
  • Adet döngüsünü sekiz veya daha fazla ay boyunca kaydedin. En kısa döngüyü alın ve ondan 18 çıkartın (örneğin 25 günlük döngü eksi 18) ve en uzun döngüden 11 (35 günlük döngü eksi 11). Ortaya çıkan fark (gün 7 ila 24 gün) hamile kalmak için en bereketli günleriniz olacaktır.

Menstrüel siklusunuz sürekli olarak düzensizdir, herhangi bir gecikme olmadan sağlık uzmanınızı görmelisiniz.

Hangi Faktörler Hamile Olma Durumunuzu Etkileyebilir?

Çabalarınız olsa da, bazı faktörler nedeniyle hamileliğiniz gecikebilir:

1. Yaşınız daha büyük, şansınız daha az:

Bir kadının doğurganlığı 30’ların başından itibaren azalmaya başlar. Kadınların çoğu 30’larında gebe kalma konusunda herhangi bir problemi olmamasına rağmen, doğurganlık genellikle 35 yıl sonra önemli ölçüde azalmaktadır. Yumurtalıklarında ve yumurtalarında meydana gelen değişiklikler gebe kalmayı zorlaştırır.

Aynı şekilde, bir erkeğin doğurganlığı da yaşla birlikte azalır. Yaşlandıkça, sperm sayısı cinsel yetenekleriyle birlikte aşağıya iner. Ancak erkekler, çinko, selenyum, E vitamini bakımından zengin, tütün ve alkolden uygun kilo almayı ve uzak durmayı sağlayan özel bir diyet alarak libidolarını artırabilirler.

2. Yaşam tarzının bir etkisi vardır:

Sigara, alkol, sıra dışı ağırlık ve stres doğurganlığınızı etkileyebilir. Ayrıca, bazı ilaçlar ve vajinal yağlar gebe kalma kabiliyetinizi bozabilir. Bu nedenle, herhangi birini kullanmadan önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

3. Sık sık seks yapmak:

Kalıcılık önemli ölçüde öder. Eğer hamile kalmak istiyorsanız, sık cinsel ilişkiye girmelisiniz. Her gün cinsel ilişkiye girmek spermin yumurtayı döllemesi için bir şans verecektir. Ovulasyon düzenli ise, kavrama daha kolay olur. Sevişme işleminiz ne kadar az görülürse, hamilelik şansınız o kadar düşük olur.

4. Dengeli zihinsel durum:

Yaptığınız her şeyden zevk alın ve emin olun. Aşırı çalışma, stres, obezite ve hayal kırıklığı hamile kalma şansınızı etkileyebilir.

Yani, Hamilelik şansınızı artırmanın bir yolu var mı?

Doğurganlığı Artırma İpuçları:

Şu ipuçlarını izleyin:

  • Gelişmiş doğurganlık için gerekli besinlerle sağlıklı ve dengeli bir diyet yiyin.
  • Vücudunuzu ve zihninizi etkileyebileceği için panik yapmayın.
  • Seks keyfini çıkarın. Verimli pencere hesaplamaları ve bazal vücut ısısını kontrol etmek sadece romantizminizi öldürebilir. Sonunda zevk için değil, bebeğinizle sevişebilirsiniz.
  • Eşinizle aranızda yüksek bir duygusal bağ olduğundan emin olun. Ne kadar yüksekse, şansınız o kadar yüksek.
  • Egzersiz yap, ama ılımlı olsun. Sağlıklı bir vücut, doğurganlığı iyileştirmek için gerekli hormonları üretir.
  • Obezite azaltın. Hiç sağlıklı değildir ve doğurganlık oranını etkiler.

Cinsel Pozisyonlar Hamile Olmanıza Yardımcı Olacak mı?

Pozisyonlar, kavrama şansınızı etkilemeyecektir, ancak orgazm olması yardımcı olacaktır. Misyoner gibi belirli pozisyonların gebe kalmasına yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Ancak, bu iddiaları destekleyecek kanıt yoktur. Bu pozisyonlar, derin nüfuza imkan verecek ve böylece spermin yumurtaya ulaşma şansını artıracaktır.

Bir kadın düzenli olarak cinsel ilişkiye girdiğinde hamile kalmaya başlar. Ayrıca, zevk için seks ve o anların tadını çıkarın. İşlemi çok mekanik yapmayın. Siz ve eşiniz rahatlamak ve stressiz olmak zorundasınız.

Umarız hamilelik planınızda başarılı olursunuz. Başka sorunuz varsa, bize yazabilirsiniz.