Çocuklarınızın risk almasını engellediğinizde, çocuğunuzun sağlığı ile kendi risklerinizi alırsınız. Çocuklar, risk almak için ihtiyaç duydukları izinleri ve fırsatları olduğunda gerçekten büyür ve öğrenirler: Yükseklere tırmanmak, bağımsız dolaşmak, yetişkin araçlarını kullanmak, mümkün olduğu kadar hızlı bir tepeden aşağıya bisiklet çekmek.

Çocuğunuzu zarardan korumak istemek doğal olsa da, duygusal ve fiziksel güven karşılığında, yaralanma şansı buna değer olabilir . Araştırmalar, riskli dış mekan oyunlarında çocukların aldığı yaralanmaların büyük çoğunluğunun küçük olduğunu ve çok az tıbbi tedavi gerektirdiğini ya da hiç gerektirmediğini gösteriyor.

Risk Alma, Fiziksel Sağlığı Destekler

En riskli oyun ve davranış, en azından bir miktar okula ya da parka okuyor, bir ağaca tırmanıyor ya da yeni kaykay püf noktaları deniyor. Riskleri reddetmek veya cesaret kırıcı olma, çocuğunuzun aldığı fiziksel aktivite miktarını azaltabilir. Çocukların büyük çoğunluğu, ihtiyaç duydukları günlük aktif oyunun (en az!) 60 dakikalarını almıyorlar. Bir çalışma, ebeveynlerin çocuklarının bağımsız, açık hava oyunlarını kısıtladığında, bu çocukların, oyunlarının kısıtlanmadığı yaşıtlarına göre fiziksel aktivitenin yaklaşık yarısını aldıklarını tespit etti.

Bir çocuk gelişimi araştırmacısı tarafından belirlenen riskli davranış türlerine bir göz atın (bu listeyi yapmak için üç farklı ülkedeki oyun alanlarındaki çocukları gözlemleyen):

  1. Yükseklerde oyna
  2. Yüksek hızda oynayın
  3. Tehlikeli aletlerle oynayın
  4. Tehlikeli elementlerin yakınında oynayın (su ve ateş gibi)
  5. Kaba sıva oyun (güreş gibi)
  6. Yetişkin gözetiminde yalnız başına dolaşmak

Evet, bunların çoğu çocukların kaslarına, kemiklerin, kalplerine ve ciğerlerine meydan okuyacak ve güçlendirecek ve bu iyi bir şey. Çocuğunuzun hareket etmesini sağlamak (ve daha uzun süre boyunca hareket ettirmek için) gereken yükseklik veya hız heyecanı mı? Oyun alanında veya bisiklet sürmek gibi ücretsiz oyunlarla ve kayak, paten ya da dövüş sanatları gibi organize sporlarla kucaklayın.

Risk Alma, Duygusal Sağlığı Geliştirir

Güven kazanmak için çocukların büyük, korkutucu şeyler denemeleri gerekir. Başarısız olsalar bile tekrar deneyebilecekleriniz görmeleri gerekir. Sonunda yeni bir beceri kazanacaklar. Ve bu gerçekten iyi hissettiriyor. Bu ustalık, riskler daha yüksekse daha büyük anlamlıdır – eğer daha büyük bir başarısızlık riski (ve hatta yaralanma) varsa.

Çoğu çocuk, bulabildikleri en büyük, en korkunç engelle mücadele etmeye derhal başlamaz. Bunun yerine, yavaş yavaş ilerlerler, örneğin kendilerini daha güvende hissedecekleri bir tırmanma yapısı veya ağacı yükselir ve yükselir. Günler veya aylar sürebilir. Çocuklar aslında içgüdüsel olarak kendi risklerini azaltmaktadır. Her seferinde biraz korkularını yeniyorlar. Bu da kalıcılık ve esneklik uygulamak anlamına gelir; hepimizin çocuklarımızın sahip olmasını istediğimiz büyük, önemli yaşam becerileri.

Çocuklar hızla hareket ettiklerinde ve pozisyonlarını çok değiştirdiklerinde – bir salıncakta yüksek bir hızla sallanırken veya maymun çubuklarından baş aşağı sarkarken, her iki ebeveynin de riskli olarak görebileceği davranışlar – vestibüler sistemlerini geliştiriyorlar . Ve şaşırtıcı bir şekilde, bu sistem çocukların duygularını düzenlemelerine ve hatta okula dikkat etmelerine yardımcı oluyor.

Riskli oyuna izin veren oyun alanları, bir çocuğun diğerini cesaretlendirmesi veya yardım etmesi gibi sosyal etkileşimleri teşvik eder. Ve ücretsiz, risk alma oyunu da yaratıcılık ve problem çözme anlamına gelir. Büyük bir kayanın üzerinde kalkmanın en iyi yolu nedir? Bazı büyük çubukları nerede bulabiliriz ve onlarla ne yapabiliriz ya da ne yapabiliriz?

Bu yüzden çocuğunuz bir ağaç dalından baş aşağı sarkmaya ya da bisikletini gözünüzün dışına atmaya başladığında: Derin bir nefes alın ve onun yapmasına izin verin. Sağlığı için iyi.